甲状腺功能亢进能吃鸡蛋吗 甲状腺功能亢进饮食遵循四个原则

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作者:高明

甲状腺功能亢进简称甲亢,是很常见的一种内分泌失调病症。主要是甲状腺功能亢进导致激素分泌增多引起的,患者血液中的甲状腺素水平增高,机体代谢紊乱,所以对营养的需求和正常人有所不同。因此,在日常的饮食上要特别注意。那么,甲状腺功能亢进能吃鸡蛋吗?

甲状腺功能亢进患者是可以吃鸡蛋的,鸡蛋属于一种高蛋白的食物,甲亢患者的身体消耗增加,所以对蛋白质的需求也会上升,适当吃一些鸡蛋有利于营养的补充。下面来了解一下,甲状腺功能亢进饮食要注意什么。

1、避免含碘丰富的食物:碘是合成甲状腺素的主要成分,碘摄入过量会加促甲状腺激素的合成,导致甲亢的症状加重,所以患者平时要尽量避免含碘丰富的食物,比如海带、紫菜、淡菜、虾皮、海藻、海鱼以及加碘盐等等。

2、增加碳水化合物的摄入:由于能量消耗大,患者要增加碳水化水化合物的摄入,保证碳水化合物的供给量占总能量的60%-65%;如果患者在进食之后血糖上升,可以把部分的主食换成粗杂粮以及南瓜、土豆、山药等高淀粉的蔬菜。

3、增加蛋白质的摄入:甲亢患者的代谢功能亢进,能量以及营养元素的消耗会大大增加,所以一定要注意能量的补充。蛋白质的摄入应该保证在每公斤1.5克以上,优质蛋白的供应要达到60%,但是摄入动物蛋白不适宜过多,应该多吃植物蛋白丰富的食物补充营养。

4、避免刺激性的食品:辛辣食物、含咖啡因的饮品患者要尽量避免,因为甲亢患者本来就会有心慌心悸、潮热多汗、兴奋失眠等病症表现,吃了刺激性的食物会导致这些症状加重。

甲状腺功能亢进会导致营养和能量过度消耗,为了避免出现营养不良,一定要增加营养和能量的摄入,饮食要以低碘、高热量、高蛋白、高碳水化合物、高维生素的膳食为主,同时增加钙磷的摄入,特别是老年患者,这样可以防止骨骼缺钙引起骨质疏松。只有合理安排饮食,才可以促进疾病的治疗。​

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