中耳炎是小儿常见的耳部疾病，给孩子们的健康成长带来困扰。除了及时就医，合理的饮食调理也是辅助治疗的重要手段。本文将详细介绍小儿中耳炎的饮食要求，帮助家长们为孩子提供更全面的呵护。

首先，在饮食方面，应鼓励孩子多吃新鲜蔬菜和水果，如生菜、西红柿、菠萝等。这些食物富含丰富的维生素，尤其是维生素B和维生素C，有助于增强孩子的免疫力，促进病情恢复。

此外，以下食物或饮品也适合小儿中耳炎患者：

1. 鸽肉木耳汤：具有缓解耳内流脓、头晕等症状的功效。建议一周煮一次，不宜天天食用。

2. 银菊茶：具有清热解毒的作用，可缓解耳痛、发热头痛等症状。只需将银花和菊花用开水冲泡即可。

3. 富含维生素C和E的食物：如西红柿、橙子等。这些维生素有助于提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，对内耳起到保护作用。

除了饮食调理，以下措施也有助于预防小儿中耳炎：

1. 避免带孩子去人多拥挤的地方，减少病毒感染的机会。

2. 养成良好的生活习惯，避免长时间使用耳机听大分贝音乐。

3. 保持充足的睡眠，避免熬夜。

4. 如有中耳炎症状，应及时就医，并遵循医生的治疗方案。