睡眠呼吸暂停综合症是一种常见的睡眠障碍,它会对患者的身体健康和生活质量造成严重影响。本文将为您详细介绍这种疾病的成因、症状、治疗方法以及日常保养建议。
一、睡眠呼吸暂停综合症的成因
1. 上气道解剖结构异常:如鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、软腭过长等,都会导致上气道狭窄,容易引起呼吸暂停。
2. 体重肥胖:肥胖者颈部长度增加,软组织增多,容易导致上气道阻塞。
3. 遗传因素:家族中有多位睡眠呼吸暂停患者,患病风险较高。
二、睡眠呼吸暂停综合症的症状
1. 夜间睡眠时打鼾声音响亮、不规则。
2. 呼吸暂停,呼吸暂停时间可长达数十秒。
3. 白天困倦、疲劳、注意力不集中。
4. 头痛、口干、晨起时血压升高。
5. 认知功能下降、记忆力减退、情绪波动。
三、睡眠呼吸暂停综合症的治疗方法
1. 生活方式调整:减肥、戒烟、避免酒精等。
2. 睡眠姿势:侧卧位睡眠,避免仰卧位。
3. 口腔矫治器:适用于轻度至中度患者。
4. 无创呼吸机治疗:适用于中重度患者。
5. 手术治疗:针对上气道解剖结构异常的患者。
四、睡眠呼吸暂停综合症的日常保养
1. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累。
2. 保持室内空气流通,避免烟雾等刺激性气体。
3. 定期体检,及时发现并治疗相关疾病。
五、医院与科室推荐
1. 睡眠医学中心:专门治疗睡眠呼吸暂停综合症的科室。
2. 呼吸内科:针对呼吸系统疾病的科室。
3. 耳鼻喉科:针对耳鼻喉疾病的科室。

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