睡眠呼吸暂停综合症是一种常见的睡眠障碍，它会对患者的身体健康和生活质量造成严重影响。本文将为您详细介绍这种疾病的成因、症状、治疗方法以及日常保养建议。

一、睡眠呼吸暂停综合症的成因

1. 上气道解剖结构异常：如鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、软腭过长等，都会导致上气道狭窄，容易引起呼吸暂停。

2. 体重肥胖：肥胖者颈部长度增加，软组织增多，容易导致上气道阻塞。

3. 遗传因素：家族中有多位睡眠呼吸暂停患者，患病风险较高。

二、睡眠呼吸暂停综合症的症状

1. 夜间睡眠时打鼾声音响亮、不规则。

2. 呼吸暂停，呼吸暂停时间可长达数十秒。

3. 白天困倦、疲劳、注意力不集中。

4. 头痛、口干、晨起时血压升高。

5. 认知功能下降、记忆力减退、情绪波动。

三、睡眠呼吸暂停综合症的治疗方法

1. 生活方式调整：减肥、戒烟、避免酒精等。

2. 睡眠姿势：侧卧位睡眠，避免仰卧位。

3. 口腔矫治器：适用于轻度至中度患者。

4. 无创呼吸机治疗：适用于中重度患者。

5. 手术治疗：针对上气道解剖结构异常的患者。

四、睡眠呼吸暂停综合症的日常保养

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

2. 保持室内空气流通，避免烟雾等刺激性气体。

3. 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。

五、医院与科室推荐

1. 睡眠医学中心：专门治疗睡眠呼吸暂停综合症的科室。

2. 呼吸内科：针对呼吸系统疾病的科室。

3. 耳鼻喉科：针对耳鼻喉疾病的科室。