妊高症的高发人群有哪些

妊娠期高血压综合症，简称妊高症，是一种孕期特有的疾病，主要表现为高血压、水肿、蛋白尿等症状。近年来，妊高症发病率逐年上升，给孕妇和胎儿的健康带来严重威胁。

以下几类人群是妊高症的高发人群：

1. 吃盐过多的人群

孕期摄入过多盐分会导致体内钠离子增加，血容量增加，进而引发高血压。建议孕妇饮食清淡，避免过多摄入盐分。

2. 肥胖人群

肥胖孕妇的皮下脂肪增多，血液容量增加，心脏负担加重，血管阻力增加，容易引发高血压。建议孕妇控制体重，保持健康饮食。

3. 性子急躁的人群

孕期情绪波动大，容易焦虑、紧张，导致血压升高。建议孕妇保持平和心态，学会放松。

4. 有高血压家族史的人群

有高血压家族史的孕妇更容易发生妊高症。建议孕妇加强孕期监测，及时发现并治疗高血压。

此外，以下因素也可能增加妊高症的风险：

1. 吸烟、喝酒

2. 工作压力大

3. 缺乏运动

4. 缺乏孕期保健

为了预防妊高症，孕妇应注意以下几点：

1. 保持健康饮食，低盐、低脂、低糖；

2. 加强孕期监测，定期进行产检；

3. 保持良好心态，学会放松；

4. 积极参加孕期保健课程，学习孕期保健知识。

总之，了解妊高症的高发人群，并采取相应的预防措施，对保障孕妇和胎儿的健康至关重要。