妊高症的高发人群有哪些
妊娠期高血压综合症,简称妊高症,是一种孕期特有的疾病,主要表现为高血压、水肿、蛋白尿等症状。近年来,妊高症发病率逐年上升,给孕妇和胎儿的健康带来严重威胁。
以下几类人群是妊高症的高发人群:
1. 吃盐过多的人群
孕期摄入过多盐分会导致体内钠离子增加,血容量增加,进而引发高血压。建议孕妇饮食清淡,避免过多摄入盐分。
2. 肥胖人群
肥胖孕妇的皮下脂肪增多,血液容量增加,心脏负担加重,血管阻力增加,容易引发高血压。建议孕妇控制体重,保持健康饮食。
3. 性子急躁的人群
孕期情绪波动大,容易焦虑、紧张,导致血压升高。建议孕妇保持平和心态,学会放松。
4. 有高血压家族史的人群
有高血压家族史的孕妇更容易发生妊高症。建议孕妇加强孕期监测,及时发现并治疗高血压。
此外,以下因素也可能增加妊高症的风险:
1. 吸烟、喝酒
2. 工作压力大
3. 缺乏运动
4. 缺乏孕期保健
为了预防妊高症,孕妇应注意以下几点:
1. 保持健康饮食,低盐、低脂、低糖;
2. 加强孕期监测,定期进行产检;
3. 保持良好心态,学会放松;
4. 积极参加孕期保健课程,学习孕期保健知识。
总之,了解妊高症的高发人群,并采取相应的预防措施,对保障孕妇和胎儿的健康至关重要。
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