舌头有裂痕该怎么治疗?三招可治舌头裂痕
作者:黄健
在我们的日常生活中,舌头出现裂纹是一种比较常见的现象,医学上称之为裂纹舌。裂纹舌指的是舌面上出现的形状、深浅及数量各异的裂纹和裂沟,这些裂纹和裂沟有时甚至呈现出人、丨以及井等形状,甚至有的人会出现卵石状的舌纹。那么,一旦患有裂纹舌时,我们应该如何进行治疗呢?
保持口腔清洁度
为了最大程度地防止舌头出现裂纹,我们首先要做到的就是保持口腔的清洁。这是预防舌头出现裂纹的最基本做法,对于已经出现裂纹的患者,也有助于防止舌头发炎。具体做法包括早晚刷牙,饭后清洗口腔等。
做到营养均衡
不合理的饮食习惯可能会引起舌头出现裂纹,因此,养成一个合理均衡的饮食习惯对于防止舌头出现裂纹非常重要。我们应该多吃富含蛋白质的食物,避免偏食,少吃油炸、辛辣刺激的垃圾食品,并适当补充维生素。
口服抗菌素
如果裂纹出现了炎症的症状,那么这时就需要服用抗菌素了。具体做法是在患处均匀涂抹一些甘油乳剂,当然,服用黄连素也是可以的,黄连素的消炎和止痛作用也是不可忽视的。
除了以上治疗方法外,裂纹舌的成因也很多,如热盛伤津、血虚不润以及脾虚湿浸等。热盛伤津所致的裂纹舌,其颜色基本为红色,血虚不润造成的裂纹舌,其颜色多为淡白色。舌头一旦出现裂纹,我们不要过度慌张,找准应对之法。如果情况比较严重的话,最好住院观察治疗。
在日常生活中,我们还可以采取以下措施来预防裂纹舌:
1. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累。
2. 注意饮食卫生,避免食用过热、过冷、过硬的食物。
3. 保持心情舒畅,避免情绪波动过大。
4. 定期进行口腔检查,以便及时发现并治疗裂纹舌。