支气管哮喘怎么预防？

视频简介：

 

作者：中国科学技术大学附属第一医院 呼吸内科 主任医师 操乐杰

 

支气管哮喘的预防需注意以下几点：

 

一、注意室内外温差，及时添加衣物，避免受凉，尤其是昼夜温差较大的时候，还需要注意保持室内温度、湿度合适。

 

二、外出时避免接触过敏原，可以佩戴口罩保护呼吸道，防止花粉、草粉、粉尘等接触引起哮喘发作。对花粉和植物过敏的人不要到花园或植物园，严重花粉过敏者，可考虑异地预防。

 

三、平时注意保持心情舒畅，注意适度锻炼身体，增强机体抵抗力，避免熬夜、劳累、情绪激动、剧烈运动等可致哮喘发作的行为。

 

四、注意戒烟，避免吸二手烟，避免有毒刺激性气体吸入。

 

五、平时随时携带平喘喷剂，以备哮喘发作时使用。