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晕车想吐怎么缓解?

晕车想吐怎么缓解?

视频简介:

 

作者:南方医科大学附属南方医院 耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 李琦

 

旅途中,晕车最让人痛苦不堪,恶心呕吐,脸色苍白。介绍几种止吐的方法:

 

第一、橘子皮外用可以有效的缓解恶心,呕吐以及头晕头痛等症状,乘车前一小时,将新鲜的橘子皮或橙子皮表面朝外向内对折,然后对准鼻孔用手指挤压,表皮中就会喷射出带有芳香味的油雾,路途中也可以随时吸闻。

 

第二、风油精具有心脑开窍的作用,可以将风油精涂抹于太阳穴、风池穴或者滴两滴风油精在肚脐处。

 

第三、关内穴属心,心包经可通心,具有调节神经中枢的作用。它位于手掌内侧,手腕处横纹正中上约两寸,相当于拇指,两横指宽的地方,按揉此穴是治疗晕车最常用的方法。

 

第四、可以把生姜贴在手腕处,生姜有发汗解表,温胃止呕的作用,将生姜贴在穴位上可以调节胃气使胃气下降,一定程度上可以防止晕车的症状。

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以前坐车没事,现在一晃就恶心想吐,怎么回事?这一问题困扰着不少人,尤其是在长途旅行或日常通勤中。晕动病是导致这一症状的常见原因之一,但并非唯一原因。本文将探讨可能的原因,并提供实用的建议,帮助你减轻或避免这种不适。 1. 晕动病:最常见的原因 晕动病是指在乘坐车辆、船只或飞机时,由于身体感受到的运动与眼睛看到的景象不一致,导致的恶心、呕吐等症状。这种不一致性会让大脑感到困惑,从而引发晕动病。为了减轻晕动病的症状,可以尝试以下方法:坐在车辆的前排,尽量看向远处的固定点,减少在车内阅读或使用电子设备的时间。 2. 心理因素:压力和焦虑 心理状态也会影响晕动病的发生。如果你在乘车前感到紧张或焦虑,这种情绪可能会加剧恶心的感觉。通过深呼吸、听轻松的音乐或与同伴进行轻松的对话,可以帮助你放松心情,减轻晕动病的症状。 3. 身体状况与药物影响 某些健康状况,如低血糖、偏头痛或内耳问题,也可能导致或加剧晕动病的症状。此外,某些药物的副作用也可能引起恶心感。如果你发现自己频繁出现晕动病的症状,或者症状严重影响了日常生活,建议咨询医生,排除其他可能的健康问题或调整药物使用。 4. 环境因素与饮食习惯 车内的空气流通不良、存在强烈气味等环境因素,以及乘车前过量进食或食用油腻、难以消化的食物,都可能加剧晕动病的症状。确保车内有良好的通风,避免强烈气味的存在;乘车前避免过量进食,选择轻食或易消化的食物。 结论 面对坐车时的恶心想吐,了解其背后的原因至关重要。通过调整乘车习惯、管理心理状态、关注身体健康状况、改善乘车环境以及合理饮食,大多数人都能有效减轻晕动病的症状。如果尝试了上述方法后症状仍未改善,建议寻求医生的专业意见。对于晕动病,有些非处方药物也能提供帮助,但在使用前最好咨询医生。通过这些方法的综合运用,你可以更舒适地享受旅程。

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坐车时感到头晕、恶心甚至想吐,这种情况在很多人身上都有发生。这种现象通常被称为晕动病(也称为运动病),主要是由于内耳平衡器官与眼睛看到的信息不一致,或者是身体感受到的运动与大脑预期的运动不匹配所导致的。然而,如果你在没有明显运动刺激的情况下,也经常感到头晕、恶心,或者在特定情况下(如长时间坐着不动)出现这些症状,那么这可能与脑供血不良有关。 脑供血不良的可能原因 脑供血不良可能是由多种原因引起的,包括但不限于颈椎病、血管狭窄或阻塞、心脏疾病等。这些情况下,头晕可能是由于大脑某些区域的血液供应不足导致的。颈椎病变可能压迫颈动脉,影响脑部血液供应;血管狭窄或阻塞则直接减少了流向大脑的血液量;心脏疾病可能导致心脏泵血功能下降,进而影响到脑部的血液供应。 如何缓解坐车时的不适 对于那些在坐车时容易感到头晕恶心的人来说,以下几点建议可能有所帮助: 1. 选择合适的座位:尽量选择车辆的前排座位,视野开阔可以减少晕动病的发生。 2. 保持视线稳定:尽量看向远处的固定点,避免看书或使用手机等会加重晕动病的活动。 3. 保持通风:确保车内空气流通,有助于减轻不适感。 4. 避免空腹或过饱:适当进食,但避免过饱或空腹乘车。 5. 使用药物:在医生指导下,可以使用一些预防晕动病的药物,如晕海宁等。 何时需要就医 如果你怀疑自己的头晕症状可能与脑供血不良有关,或者上述方法不能有效缓解你的症状,建议及时就医,进行详细的检查和评估。医生可能会建议进行血压监测、颈动脉超声、心电图等检查,以确定头晕的具体原因,并给予相应的治疗建议。早期诊断和治疗对于预防可能的并发症非常重要。 总之,虽然坐车时的头晕恶心大多数情况下是晕动病的表现,但如果症状频繁出现或伴有其他不适,应警惕可能的脑供血不良问题。通过采取适当的预防措施和在必要时寻求医疗帮助,可以有效缓解症状,提高生活质量。

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老人家在坐火车后出现多次呕吐、头晕和恶心的症状,这种情况可能由多种原因引起,包括但不限于胃炎和颈椎病。下面我们将分别探讨这两种可能性,以及其他可能的原因。 1. 胃炎 胃炎是指胃黏膜的炎症,可能由多种因素引起,如细菌感染(最常见的是幽门螺杆菌)、长期使用某些药物(如非甾体抗炎药)、饮食不当、过度饮酒等。胃炎的症状包括上腹部疼痛、恶心、呕吐、食欲不振等。如果老人家在火车旅行前后有不洁饮食史,或者有长期服用某些药物的历史,那么胃炎是一个需要考虑的可能原因。 2. 颈椎病 颈椎病是指颈椎间盘退行性变及其继发性改变引起的脊髓、神经根或椎动脉受压的病理状态。颈椎病的症状多种多样,包括颈部疼痛、头晕、恶心、呕吐等,尤其是在颈椎病影响到椎动脉时,可能会出现头晕、恶心等症状。如果老人家有颈椎病的既往史,或者在火车颠簸过程中颈部受到了不适当的扭转或压力,那么颈椎病也是一个可能的原因。 3. 晕动病 晕动病(也称为运动病)是指在乘坐交通工具时,由于内耳前庭器官受到刺激而引起的一系列症状,包括恶心、呕吐、头晕、出汗等。老年人由于身体机能的下降,可能更容易受到晕动病的影响。晕动病通常在旅行结束后症状会逐渐缓解。 4. 其他可能的原因 除了上述几种可能外,还有其他一些因素也可能导致老人家出现这些症状,比如低血糖、低血压、心脏疾病等。特别是在长时间旅行后,这些因素可能会因为身体疲劳而加剧。因此,全面评估老人家的健康状况,考虑到所有可能的因素,对于准确诊断至关重要。 结论 鉴于老人家的症状较为复杂,建议尽快就医,由专业医生进行详细的检查和诊断。医生可能会根据病史、体格检查以及必要的辅助检查(如血液检查、影像学检查等)来确定具体的病因,并给予相应的治疗建议。在此期间,保持充足的休息,避免过度劳累,饮食上选择易消化的食物,避免刺激性食物,也是非常重要的。通过合理的生活方式调整和必要的医疗干预,大多数情况下可以有效缓解症状,改善生活质量。

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