幼儿急疹物理降温的方法有哪些？

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作者：北京大学第三医院 儿科 副主任医师 张娟

幼儿急疹的时候，在体温高热阶段，往往吃了退烧药以后体温可能也不能马上的下降。这时候家长还可以通过物理降温的方式，帮助宝宝去散热。

首先，可以进行洗温水澡，通过洗澡的方式达到全身散热的目的。洗澡的时候，建议使用的水温是35℃～37℃，还要注意调整好浴室和其他房间的温度，不要使二者相差过多。如果其他房间的温度，低于浴室温度很多，洗完澡以后要擦干再出浴室。

第二，可以用这种温湿的毛巾去擦身体，毛巾的温度最好也控制在37℃左右，用温湿的毛巾擦拭额头、颈部、腋下、四肢、腹股沟等部位，毛巾擦身体降温的原理，就是让皮肤的血管扩张，让体内产生的热量及时散发出去，而用温湿毛巾擦拭身体的时候，沾在身上的水分进行蒸发，也会带走一部分热量。

第三，不要因为宝宝发热，就觉得他冷，要给他捂很多，一定要少穿、少盖、少包裹，切记不要给孩子穿得太多，捂得太严。
第四，6个月以上的宝宝，发烧时也要记得要多喝水，水分排泄的过程，也可以加速体内热量的排出，但是一定要少量多次地喝，不要一次喝过多，否则会增加肾脏的负担。