如何避免肾积水？

视频简介：

 

作者：北京积水潭医院 泌尿外科 主任医师 满立波

 

大多数肾积水是由于梗阻性疾病所致的，是不可避免的。但在日常生活中我们需要做到以下几点：

 

一、不要憋尿。长期憋尿不仅会导致尿液进入肾盂当中，造成肾盂感染，进而也会诱发肾积水，肾积水一旦发生，就预示着患者的肾脏功能已经出现问题，随之而来的就是排尿障碍等诸多身体问题。

 

二、多饮水。多饮水不仅具有排毒作用，同时还能起到净化肾脏、尿路的作用，但由于每个人的身体素质不同，若过量饮水可能会对肾脏造成影响。但对于成年人来说，每天饮水量应保证在2L左右。另外，还需适当的进行户外运动，以加强肾脏周围的血液循环，避免肾积水的发生。

 

三、合理均衡的膳食。科学的饮食不仅可保证人体机能的正常运转，同时也能保证肾脏营养供给充足，如此才能降低肾积水的发生率。