鼻咽炎鼻子堵住怎么办？

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作者：中国人民解放军总医院 耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 刘穹

鼻咽炎患者如果出现鼻子堵的情况，可以用以下方式进行缓解:

一、室内通风。室内通风对于我们的鼻子以及喉咙的影响，都是比较大的。通常室内通风对我们的身体有很大的好处，尤其是对鼻咽炎的患者来讲，当他们感觉鼻子有东西堵住的话，打开窗户通风可以有效的缓解。

二、药物缓解。鼻炎患者其实最主要的还是要经常去医院治疗，在医生的医嘱指导下购买一些药物，比如鼻喷激素，或者是黏膜收缩类的药物。

三、毛巾热敷。把毛巾放到热水中泡一下，然后拧干再敷到鼻子上面，这个方法比较简单，可以减轻鼻塞的症状。

四、按摩。可以通过按摩风池穴、迎香穴，以及合谷等穴位进行缓解。在按摩时要注意穴位的准确，以及力度的适宜，每个穴位按摩1~2分钟即可。