急性咽炎咳嗽如何缓解？

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作者信息：北京大学第一医院 急诊科 主任医师 李秀清

对于急性咽炎导致的咳嗽，可以从环境的改变以及食物调整两个方面来进行缓解。

第一、生活环境。生活在干燥的空气之中，很容易导致急性咽炎的发生以及剧烈的咳嗽，因此，保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治的有效措施。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治急性咽炎以及咳嗽也不容忽视。在日常生活中还应远离烟、酒、姜、辣椒、芥末、蒜及一切辛辣之物。

第二、食物调整。为了缓解急性咽炎引起的咳嗽，在日常生活中的饮食应以清淡、易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食物摄入，如橘子、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水以及清凉的饮料。