强直性脊柱炎患者日常需要注意什么?
视频简介:
作者:北京大学人民医院 风湿免疫科 主任医师 杨铁生
强直性脊柱炎患者,日常需要注意以下几个方面:
第一、强直性脊柱炎需要适当活动。强直性脊柱炎越运动越轻松,患者的运动和药物同等重要,坚持做扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻炼,也可以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。对于因病情严重不能起床的强直性脊柱炎患者,经用药后病情会得到控制,可以在床上做些适当的功能锻炼。
第二、注意保持生理姿势。防止发生脊柱畸形和僵直,坚持直立行走,定期做背部伸展运动,定期做深呼吸运动,以维持正常的胸廓扩展度。坐位时尽量坐直角,硬木椅,腰背挺直。
第三、减少或避免引起持续性疼痛的体力活动,定期测量身高。
第四、预防感染。因为感染是引起强直性脊柱炎的重要原因之一,本病的发生可能与肠道、呼吸道等感染有关。所以饮食要有规律,且注意卫生,不喝生水,不吃不洁的食物,防止肠道感染。
第五、保持愉悦的心情。
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