文章 复查结果怎么样？脂蛋白高需要注意什么？

当您收到复查结果，发现脂蛋白水平偏高时，可能会感到担忧。脂蛋白是血液中运输脂肪的蛋白质，主要包括高密度脂蛋白（HDL）、低密度脂蛋白（LDL）和极低密度脂蛋白（VLDL）等。其中，LDL通常被称为“坏”胆固醇，因为高水平的LDL与心血管疾病风险增加有关，而HDL则被认为是“好”胆固醇，因为它有助于清除血管中的胆固醇，降低心血管疾病的风险。 健康饮食的重要性 管理脂蛋白水平的首要步骤是调整饮食。减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入至关重要，因为这些脂肪会增加LDL的水平。饱和脂肪主要存在于红肉、全脂乳制品中，而反式脂肪则常见于加工食品和油炸食品中。相反，应增加富含单不饱和和多不饱和脂肪的食物摄入，如橄榄油、鳄梨、坚果和种子，这些有助于提高HDL水平。此外，增加膳食纤维的摄入，如全谷物、水果和蔬菜，也对降低LDL水平有益。 定期运动的作用 除了健康饮食，定期的身体活动对于管理脂蛋白水平同样重要。规律的运动不仅能够提高HDL的水平，还能帮助降低LDL和总胆固醇水平。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。运动不仅有助于改善血脂水平，还能帮助控制体重，减少心血管疾病的风险。 其他生活方式的调整 除了饮食和运动，保持健康体重、戒烟限酒也是管理脂蛋白水平的关键。过重或肥胖会增加心血管疾病的风险，而吸烟和过量饮酒则会直接损害心血管健康。因此，通过健康饮食和定期运动来达到并维持健康的体重，戒烟并限制酒精摄入，对于降低心血管疾病的风险至关重要。 此外，定期进行血脂检查对于监测脂蛋白水平的变化也非常重要。即使在采取了上述生活方式的改变后，仍需定期复查，以确保这些措施的有效性。在某些情况下，如果生活方式的改变不足以降低胆固醇水平，医生可能会建议使用药物治疗，如他汀类药物，以进一步降低心血管疾病的风险。 总之，面对脂蛋白水平偏高的情况，通过综合的生活方式调整和必要的医疗干预，可以有效地管理这一状况，降低心血管疾病的风险。每个人的健康状况和需求都是独特的，因此在采取任何改变之前，最好先咨询您的医生或营养师，以获得针对您个人情况的专业建议。 通过上述措施的实施，不仅能够有效管理脂蛋白水平，还能促进整体健康，提高生活质量。记住，预防始终胜于治疗，通过积极的生活方式调整，我们可以在很大程度上预防心血管疾病的发生。

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文章 我的脂蛋白和胆固醇都高，会不会有大问题？

高脂蛋白和高胆固醇水平确实可能对健康构成一定的风险，特别是与心血管疾病的风险增加有关。胆固醇和脂蛋白是血液中携带脂肪的蛋白质，主要分为低密度脂蛋白（LDL，通常被称为“坏”胆固醇）和高密度脂蛋白（HDL，被称为“好”胆固醇）。当LDL胆固醇水平过高时，它可能在血管壁上积聚，形成斑块，导致动脉硬化，这是心脏病和中风的主要原因之一。相反，HDL胆固醇有助于从血管中清除多余的胆固醇，降低心脏病的风险。 管理高脂蛋白和高胆固醇的方法 如果你的检查结果显示脂蛋白和胆固醇水平偏高，采取以下措施可以帮助你管理和降低这些水平，从而减少心血管疾病的风险。 1. 饮食调整：减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，这些通常存在于红肉、全脂乳制品、加工食品和烘焙食品中。增加富含单不饱和和多不饱和脂肪的食物摄入，如橄榄油、鳄梨、坚果和种子。同时，增加膳食纤维的摄入，如全谷物、水果和蔬菜，这些都有助于降低胆固醇水平。 2. 增加运动量：定期进行有氧运动，如快走、跑步、游泳或骑自行车，可以帮助提高HDL（好）胆固醇的水平，同时降低LDL（坏）胆固醇和总胆固醇水平。 3. 保持健康体重：如果超重或肥胖，减轻体重可以显著改善你的胆固醇水平。 4. 戒烟限酒：吸烟会降低HDL胆固醇的水平，而过量饮酒也会对心脏健康产生不利影响。因此，戒烟和限制酒精摄入对改善胆固醇水平和整体心血管健康都非常重要。 5. 药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用药物来帮助降低胆固醇水平，特别是当生活方式的改变不足以达到目标时。常见的药物包括他汀类药物、胆酸螯合剂、烟酸和胆固醇吸收抑制剂等。 6. 定期检查：即使在采取了上述措施后，也应定期进行血脂检查，以监测胆固醇和脂蛋白水平的变化，确保它们处于健康范围内。 结论 高脂蛋白和高胆固醇水平的管理是一个长期的过程，需要个人的持续努力和医生的指导。通过综合管理，包括健康的饮食习惯、规律的体育活动、保持健康体重、戒烟限酒以及必要时的药物治疗，可以有效降低心血管疾病的风险。重要的是，与医生或医疗保健提供者讨论你的具体情况，他们可以根据你的健康状况、家族病史和其他风险因素提供个性化的建议。通过积极的生活方式调整和必要的医疗干预，你可以有效地控制胆固醇和脂蛋白水平，保护心脏健康。

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文章 体检显示脂蛋白偏高，心跳慢，怎么办？

体检显示脂蛋白偏高和心跳慢，这两个指标分别反映了不同的健康状况，需要分别对待和管理。下面将详细探讨这两种情况的应对策略。 1. 脂蛋白偏高的管理 脂蛋白是血液中运输脂肪的蛋白质，主要包括低密度脂蛋白（LDL，通常被称为“坏”胆固醇）和高密度脂蛋白（HDL，被称为“好”胆固醇）。脂蛋白水平偏高，尤其是LDL水平升高，可能增加心血管疾病的风险。管理脂蛋白偏高的关键在于生活方式的改变和必要时的药物治疗。 - 饮食调整：减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加富含不饱和脂肪的食物，如鱼类、坚果和橄榄油。同时，增加膳食纤维的摄入，如全谷物、蔬菜和水果。 - 增加运动：定期进行有氧运动，如快走、跑步、游泳等，有助于提高HDL水平，降低LDL水平。 - 控制体重：如果超重或肥胖，通过健康饮食和适量运动减轻体重，可以有助于改善脂蛋白水平。 - 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会对心血管健康产生不利影响。 - 药物治疗：在医生的指导下，可能需要使用降脂药物，如他汀类药物，以帮助控制脂蛋白水平。 2. 心跳慢的应对策略 心跳慢（心率低于60次/分钟）在某些情况下是正常的，尤其是在运动员或非常健康的人群中。但如果心跳过慢（称为心动过缓），可能会导致头晕、乏力等症状，需要关注。 - 评估原因：首先需要确定心跳慢的原因。某些药物、甲状腺功能减退、电解质失衡等都可能导致心动过缓。 - 生活方式调整：保持规律的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。 - 适量运动：适当的体育活动可以帮助提高心率，但应避免过度运动。 - 医疗咨询：如果心跳过慢伴有不适症状，应及时就医，医生可能会建议进行心电图检查等，以评估心脏功能。 - 药物调整：如果心跳慢是由药物引起的，医生可能会调整药物种类或剂量。 综合建议 - 定期检查：定期进行体检，监测脂蛋白水平和心率变化，及时调整生活方式或治疗方案。 - 专业指导：对于脂蛋白偏高和心跳慢的问题，最好在专业医生的指导下进行管理。医生可以根据您的具体情况提供个性化的建议和治疗方案。 - 心理健康：保持良好的心理状态，避免过度压力，因为长期的压力也可能影响心血管健康。 总之，面对体检结果显示的脂蛋白偏高和心跳慢，通过综合的生活方式调整和必要的医疗干预，可以有效地管理这些健康问题，降低心血管疾病的风险。请记住，任何健康问题的管理都需要个体化的方法，因此上述建议仅供参考，具体措施应根据个人健康状况和医生建议来定。

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文章 血脂高怎么办？脂蛋白也很高

血脂高和脂蛋白水平升高是心血管疾病的重要风险因素，因此采取措施进行管理和控制非常重要。以下是一些帮助降低血脂和脂蛋白水平的建议。 1. 饮食调整 饮食在控制血脂和脂蛋白水平中扮演着关键角色。减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，如红肉、全脂乳制品、黄油、棕榈油、椰子油以及加工食品，转而选择瘦肉、低脂或脱脂乳制品。同时，增加不饱和脂肪的摄入，如橄榄油、鳄梨、坚果和种子等，这些食物有助于提高好胆固醇（HDL）水平。增加膳食纤维的摄入，如全谷物、水果、蔬菜和豆类，可以帮助降低坏胆固醇（LDL）水平。此外，限制胆固醇的摄入，避免过量食用蛋黄、内脏等高胆固醇食物，并控制总热量摄入，避免过度饮食，保持健康的体重。 2. 增加运动量 定期进行有氧运动，如快走、跑步、游泳或骑自行车，每周至少150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动，有助于提高HDL水平并降低LDL和甘油三酯水平。增加日常活动量，比如使用楼梯而不是电梯，步行或骑自行车代替开车等，也是非常有效的方法。 3. 戒烟限酒 戒烟对于降低心血管疾病的风险至关重要，因为吸烟不仅会直接损害血管，还会降低HDL水平。同时，限制酒精摄入也很重要，男性每天不超过两杯，女性每天不超过一杯。过量饮酒会增加甘油三酯水平，进而增加心血管疾病的风险。 4. 药物治疗 在医生的指导下，可能需要使用药物来帮助控制血脂水平，如他汀类药物、贝特类药物等。定期监测血脂水平，以评估治疗效果并根据需要调整治疗方案。 5. 定期检查与管理其他健康状况 定期进行血脂检查，了解自己的血脂水平变化，及时调整生活方式或治疗方案。此外，控制高血压、糖尿病等其他可能影响血脂水平的健康问题也非常重要。 6. 心理健康 保持良好的心理状态，减少压力，因为长期的压力可能会影响血脂水平。适当的放松技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸练习，可以帮助管理压力。 每个人的情况都不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生或营养师，制定个性化的计划。通过综合管理，可以有效地控制血脂和脂蛋白水平，降低心血管疾病的风险。 总之，血脂高和脂蛋白水平升高虽然是心血管疾病的重要风险因素，但通过上述措施的综合应用，大多数人都能够有效地控制这些指标，进而保护心血管健康。记住，健康的生活方式是预防和管理心血管疾病的基石。

医疗之窗

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文章 化验血脂四项好还是七项好

随着生活水平的提高，心血管疾病的发病率也在逐年上升。血脂异常是导致心血管疾病的重要因素之一，因此，定期进行血脂检查对于预防心血管疾病至关重要。那么，在血脂四项和血脂七项之间，我们应该选择哪一种呢？本文将从检查的角度出发，探讨血脂四项与七项的区别，以及它们各自的优势。 1. 血脂检查的重要性 血脂检查是评估个体心血管健康状况的重要手段。通过检测血液中的脂质成分，可以了解个体是否存在血脂异常的情况，从而及时采取措施预防心血管疾病的发生。 2. 血脂四项与七项的区别 血脂四项主要包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）。而血脂七项则在此基础上增加了载脂蛋白A1（ApoA1）、载脂蛋白B（ApoB）和脂蛋白a（Lp(a)）的检测。这些额外的指标能更全面地反映血脂状况，特别是对于心血管疾病的风险评估更为准确。 3. 血脂七项的优势 血脂七项检查的优势在于其能提供更为详细的血脂信息。例如，载脂蛋白A1是高密度脂蛋白的主要成分，其水平高表明心血管健康状况良好；而载脂蛋白B是低密度脂蛋白的主要成分，其水平升高与心血管疾病风险增加相关。脂蛋白a的水平升高也被认为是心血管疾病的一个独立风险因子。因此，血脂七项检查能更准确地评估个体的心血管疾病风险。 4. 实际案例分析 以一位50岁的男性患者为例，他的血脂四项检查结果显示总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇略高，但在进行血脂七项检查后发现，其载脂蛋白B和脂蛋白a水平也显著升高，这提示他存在较高的心血管疾病风险。基于这些信息，医生为他制定了更为个性化的治疗方案，包括生活方式的调整和药物治疗。 5. 日常生活中的建议 为了维持良好的血脂水平，建议大家在日常生活中注意饮食健康，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等；保持适量的体育锻炼，如快走、游泳等；同时，戒烟限酒，保持良好的生活习惯。 6. 结论 综上所述，虽然血脂四项检查能够提供基本的血脂信息，但血脂七项检查因其包含的项目更多，对于评估心血管疾病的风险更为全面和准确。因此，对于有心血管疾病家族史或其他高风险因素的人群，建议选择血脂七项进行检查，以便更早地发现问题并采取相应的预防措施。当然，具体选择哪种检查方式，还需根据个人健康状况和医生的建议来决定。

药事通

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文章 脂蛋白偏高怎么办

脂蛋白偏高是指血液中脂蛋白的含量超过正常范围，这种情况可能会增加心血管疾病的风险。脂蛋白主要包括低密度脂蛋白（LDL）和高密度脂蛋白（HDL），其中LDL被称为“坏”胆固醇，而HDL则被称为“好”胆固醇。脂蛋白偏高可能与饮食不当、缺乏运动、遗传因素等多种因素有关。针对脂蛋白偏高，采取有效的治疗和预防措施至关重要。 1. 调整饮食结构 日常饮食中应减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，避免食用过多的动物内脏、肥肉、奶油、油炸食品等。同时，增加富含膳食纤维的食物摄入，如燕麦、苹果等，这些食物有助于降低血液中的胆固醇水平。 2. 加强体育锻炼 定期进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，可以提高身体的代谢率，促进脂肪的燃烧，从而有助于降低脂蛋白水平。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。 3. 戒烟限酒 吸烟和过量饮酒不仅会损害血管健康，还会影响脂蛋白的代谢。因此，戒烟限酒是降低脂蛋白水平、预防心血管疾病的重要措施之一。 4. 药物治疗 对于脂蛋白水平严重偏高或已出现心血管疾病症状的患者，医生可能会建议使用降脂药物，如阿托伐他汀、辛伐他汀、非诺贝特等。药物治疗应在医生指导下进行，切勿自行用药。 5. 定期体检 定期进行血脂检查可以及时了解脂蛋白水平的变化趋势，并根据医生的建议采取相应的干预措施。建议成年人每年至少进行一次血脂检查。 结论 脂蛋白偏高不仅是心血管疾病的重要危险因素，也是影响个人健康的关键因素之一。通过调整饮食结构、加强体育锻炼、戒烟限酒、必要时采取药物治疗以及定期进行体检等综合措施，可以有效控制脂蛋白水平，降低心血管疾病的风险。每个人都应该重视自身的血脂健康，采取积极的生活方式改变，预防疾病的发生。 本文旨在提供一般性的健康信息，具体的治疗方案应根据个人健康状况，在专业医生的指导下制定。如有不适，请及时就医。

精准医疗探秘

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文章 石家庄中医内科：线上问诊，守护您的健康

那天，阳光明媚，我带着一丝紧张的心情走进了互联网医院。坐在屏幕前的是一位温柔可亲的医生，她的笑容让我感到一丝安慰。 “您好，我最近总是感到困倦乏力，而且餐后血糖有些高，中度脂肪肝，请问这是怎么回事？”我有些紧张地问道。 医生耐心地听我描述，然后微笑着说：“这是糖前期的一些症状，您不必过于担心。首先，我们要改善生活习惯，比如少吃多动，这对您的健康非常有帮助。” 我点了点头，表示理解。医生接着说：“您还有腹部肥胖，但胳膊腿细，这也是需要注意的问题。另外，您入睡困难，白头发，脸上有斑，这些都是生活习惯导致的。” 医生的话让我意识到，健康问题不仅仅是血糖和脂肪肝，还有许多其他方面需要关注。她建议我多运动，白天多动，以改善睡眠质量。 随后，医生询问了我关于尿检的问题。我告诉她尿中有泡沫，尿糖正常，尿微量白蛋白正常，但还是有些担忧。医生安慰我说：“结合24小时尿蛋白定量，我们可以排除其他可能的疾病。” 在医生的建议下，我开始服用含乳酸菌的益生菌，以改善肠胃问题。医生还提醒我，在当地购买时，选用含乳酸菌的就可以。此外，医生还建议我喝酸奶，以补充益生菌。 经过一段时间的治疗和调整，我的血糖逐渐稳定，身体状态也有所改善。我对医生的专业和耐心表示由衷的感谢。 如今，我已经成为互联网医院的忠实用户。在这里，我感受到了医生们的专业、耐心和关爱，也让我更加了解自己的健康状况。我相信，在医生的帮助下，我能够更好地管理自己的健康，迎接更加美好的生活。

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文章 体检发现脂蛋白指标高达975，其他指标也超范围，怎么改善？

那天早晨，我像往常一样，带着一丝惯常的疲惫走进了体检中心。作为一名忙碌的上班族，体检对我来说不过是例行公事，直到那一天，我收到了体检报告，心情瞬间跌入谷底。 “您的脂蛋白指标高达975，其他一些指标也超出了正常范围。”医生的话语在我耳边回荡，仿佛一记重锤，击碎了我对健康的自信。我从未想过，平日里看似健康的生活背后，竟隐藏着这样的隐患。 回到家中，我坐在电脑前，手指在键盘上敲打着，打开了京东互联网医院的页面。心中既有对未知的恐惧，也有对现代科技的期待。很快，我与曲医生建立了联系。 “您好，我是京东医生曲医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”屏幕那端，曲医生的回复迅速而专业。 “就诊人是您本人么？还是代他人咨询病情？”曲医生问道。我犹豫了一下，输入了“代他人咨询”，其实是为了掩饰自己的不安。 “没有基础病，今早刚做的血检生化全套。”我将体检报告的结果一一告知曲医生，心中充满了对未知的恐惧。 “胆红素这个和肝脏关系大些，可以查下腹部超声。”曲医生建议道。随后，他又提到了高密度胆固醇的益处，以及脂蛋白A的作用和它与动脉粥样硬化性疾病的关系。 “脂蛋白高一般都与不良的生活习惯有关，这时候就要注意饮食习惯，不要吃含蛋白过高的食物。”曲医生的建议让我意识到，自己平日里对健康的忽视。 “平时改善生活方式，低盐低脂饮食。”曲医生的这句话，像是一盏明灯，照亮了我前行的道路。我开始反思自己的生活方式，从饮食习惯到日常作息，每一个细节都值得我去重新审视。 在接下来的日子里，我按照曲医生的建议，调整了饮食结构，减少了高脂肪、高蛋白的食物摄入，增加了蔬菜和水果的比例。同时，我也开始尝试规律作息，尽量保证每天有足够的睡眠时间。 几个月后，我再次进行了体检，结果显示我的脂蛋白指标有了明显的下降，其他超标的指标也逐渐恢复正常。这不仅仅是数字的变化，更是对我生活方式的一次彻底改观。 这次经历让我深刻认识到，健康无小事。每一个看似微不足道的生活习惯，都可能对我们的健康产生深远的影响。而京东互联网医院，则为我提供了便捷的医疗咨询服务，让我在家中就能获得专业的医疗建议。 如今，我不仅自己注意健康，也开始向身边的朋友和家人宣传健康的生活方式。健康，是我们最宝贵的财富，值得我们每个人去珍惜和维护。 你们有类似的经历吗？欢迎分享！健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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文章 基因突变与骨质增生有何关联？

基因突变与骨质增生之间有何关联？ 基因突变与骨质增生之间存在着密切的关联。首先，基因突变可以导致骨骼发育异常，从而引发骨质增生。例如，某些基因突变可能导致骨骼生长速度过快或过慢，进而引起骨疣的形成。 其次，基因突变还可能影响骨骼的代谢过程，导致骨骼密度降低，增加骨折的风险。此外，基因突变还可能影响骨骼的修复能力，使得骨骼在受到损伤后难以恢复，从而引发骨质增生。 值得注意的是，基因突变与骨质增生之间的关系并非绝对的。骨质增生也可能由其他因素引起，如年龄增长、力学刺激、骨关节炎等。因此，在诊断骨质增生时，需要综合考虑多种因素，包括基因突变在内。 例如，在脂蛋白肾病的研究中，通过分析患者的载脂蛋白E（apoE）基因，发现了一种新的点突变，该突变可能导致血浆apoE升高，进而引发脂蛋白肾病。这表明基因突变在特定疾病的发生发展中起着关键作用。 此外，瓜氨酸血症是一种由于基因突变导致的疾病，该基因突变会削弱精琥珀酸合成酶的活性，破坏尿素循环，导致体内氮和其他副产品积聚，引发疾病症状。 总之，基因突变与骨质增生之间存在着密切的关联。了解这种关联有助于我们更好地预防和治疗骨质增生，以及其他由基因突变引起的疾病。

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文章 血脂检查怎么做？

血脂检查是评估心血管健康的重要手段。基本检测项目包括：CHOL总胆固醇、TG甘油三脂、HDL-C高密度脂蛋白、LDL-C低密度脂蛋白、APOA载脂蛋白A，APOB载脂蛋白B、APOE载脂蛋白E、LPA脂蛋白。 进行血脂全套检查时，应选择正规三甲公立医院内科进行挂号就诊，或挂便民门诊，由医生开具化验单。检查前一天晚上应清淡饮食，检查当天清晨空腹，不能进食水喝食物，因为需要空腹抽血，做血脂化验。 血脂异常时，首先要注意控制饮食，少吃动物内脏、蛋黄、肥肉等，多运动。若血脂明显升高，可考虑药物治疗。同时，要定期观察自身情况，确保血脂水平在正常范围内。 值得注意的是，血常规不包括血脂。血常规包含红细胞、白细胞、血红蛋白及血色素以及血小板。血脂异常主要反映代谢系统疾病，如高脂血症。 血脂检查的项目可能因医院试剂不同而有所差异。常规的血脂检查项目有总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、载脂蛋白、同型半胱氨酸、血糖等。检查血脂应空腹12小时以上。抽血前两周，保持饮食习惯固定，体重稳定，抽血前24小时不要剧烈运动，这些因素都可能影响检查结果。 实验室监测的血脂项目一般包括：总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白。脂蛋白是由蛋白质和甘油三酯、胆固醇、磷脂等组成的球形复合物，包括乳靡微粒、极低密度脂蛋白、中间密度脂蛋白、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白。其中，极低密度脂蛋白和低密度脂蛋白升高是冠心病的危险因素，尤其是小而致密的低密度脂蛋白；高密度脂蛋白水平与动脉粥样硬化和冠心病呈负相关。

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