中年软骨病是一种常见的慢性疾病，主要发生在中老年人身上。该疾病的发生与多种因素有关，其中居住环境、营养摄入和生活方式是关键因素。

居住环境差，如阴暗潮湿，阳光不足，会导致人体内维生素D的合成受到影响。维生素D是人体钙质吸收的重要辅助因子，缺乏维生素D会导致钙质吸收不良，进而引发软骨病。此外，饮食中缺乏钙和维生素D也是引发软骨病的重要原因。

我国软骨病患者相对较少，可能与我国居民普遍注重饮食营养有关。对于营养缺乏引起的软骨病，可以通过补充维生素D和钙来改善。维生素D可以促进肠道对钙的吸收，而钙则是构成骨骼和软骨的重要成分。

对于软骨病患者的治疗，除了补充营养素外，还可以采用以下方法：

1. 药物治疗：口服硫酸氨基葡萄糖胶囊或盐酸氨基葡萄糖，这些药物可以营养损伤的软骨，促进软骨的修复。

2. 生活方式调整：避免过度劳累，避免长时间保持同一姿势，适当进行关节功能锻炼。

3. 手术治疗：对于严重的软骨病，如软骨断裂等，可能需要手术治疗。

在日常生活中，要注意以下事项，以预防软骨病的发生：

1. 保持良好的居住环境，保持室内通风、干燥、阳光充足。

2. 均衡饮食，保证摄入足够的钙和维生素D。

3. 适当进行关节功能锻炼，增强关节的稳定性。

4. 避免过度劳累，避免长时间保持同一姿势。