接触阳光时间越短近视风险越高

近年来，儿童近视问题日益严重，其中“宅”生活方式成为重要因素之一。近日，同济医院眼科专家向艳在“校医计划”第3场培训上提出，户外活动时间与近视发生密切相关。

俄亥俄州立大学研究人员对500多个8-9岁儿童的追踪调查发现，户外活动时间是近视发生的唯一强相关因素。悉尼科技大学视力矫正中心的Kathryn Rose团队对4000名中小学生的调查也证实了这一观点：孩子们在户外活动时，无论是运动、野餐还是阅读，患近视的几率都低于户外活动时间少的孩子。

阳光对视力有何影响？向艳解释，阳光能够刺激视网膜中多巴胺的分泌，有助于眼睛从夜间视觉转换为白昼视觉，从而有效阻碍眼轴增长，预防近视。长期在较暗环境下，眼轴增长会失控，导致近视。

那么，如何判断孩子是真性近视还是假性近视？向艳建议，首先要通过扩瞳验光的方法进行检测。如果扩瞳后近视度数消失，可能是假性近视，可通过减少用眼逐渐恢复视力；如果近视屈光度未降低，可能是真性近视。此外，向艳还建议，儿童学习宜选择白炽灯或高亮度、高光谱纯度的LED灯，避免使用频闪的荧光灯。

“校医计划”由同济医院、汉阳区教育局与楚天都市报联合主办，旨在提高校医应对疾病和疫情的能力。