眼压升高是导致青光眼的重要因素,而青光眼是一种不可逆的神经损伤性疾病,严重威胁视力健康。
除了常见的眼压升高信号如眼睛胀痛、头痛恶心、视力模糊等,一些不良的生活习惯也可能导致眼压升高,如长时间趴桌子、倒立、一次性大量饮水等。
为了预防青光眼,建议以下措施:
1. 保持良好的用眼习惯,避免长时间用眼,定期进行眼部检查。
2. 注意日常饮食,避免过量饮酒、吸烟等不良习惯。
3. 保持良好的睡眠,避免长时间熬夜。
4. 避免长时间处于昏暗的环境中,避免长时间使用电子产品。
5. 积极参加户外活动,增强体质。
如果出现眼压升高信号,应及时就医,进行相关检查和治疗。
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