走路姿势，找身体毛病

　　走路，看似简单的日常动作，却蕴含着丰富的健康信息。美国“关怀”网站刊文，介绍了美国整形外科协会专家的研究成果，揭示了8种常见的走路步态，以及它们所对应的健康隐患。

　　线索一：走路速度慢

　　走路速度慢，可能是身体衰老的信号。研究发现，走路速度与寿命密切相关，速度越快，寿命越长。对于75岁以上的人群，走路速度更是预测寿命的重要指标。

　　线索二：手臂不摇

　　走路时手臂不摇，可能是后背下方存在问题的表现。脊柱在走路时会随着步伐旋转，手臂摆动有助于维持身体平衡。若手臂不动，可能意味着后背移动性受限，易引发疼痛和损伤。

　　线索三：脚掌先着地

　　脚掌先着地，可能是肌肉控制力不足的表现，也可能是神经系统受损的信号。这种步态可能与中风、椎间盘突出等因素有关。

　　线索四：步幅小

　　步幅小，可能是膝盖骨骼退化的信号。膝盖在走路时需要承受巨大的压力，若步幅小，可能意味着膝盖骨或臀部伸展能力受限。

　　线索五：罗圈腿

　　罗圈腿，可能是骨关节炎的表现。随着年龄增长，骨骼损耗可能导致膝关节炎，严重时需要支架矫正。

　　线索六：内八字

　　内八字，可能是风湿性关节炎的表现。风湿性关节炎会导致小腿无法伸直，向外侧弯曲，表现为内八字步态。

　　线索七：踮着脚尖走路

　　踮着脚尖走路，可能是肌肉紧张或神经系统受损的表现。刚学走路的小孩可能暂时出现这种步态，无需担心。

　　线索八：跳跃着走路

　　跳跃着走路，可能是小腿肌肉过于紧绷的表现。长期穿高跟鞋可能导致小腿肌肉紧绷，建议少穿高跟鞋。