美食 | 有些水果,最好放几天再吃

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  在日常生活中,水果是我们获取维生素和矿物质的重要来源。然而,你是否知道,有些水果并非越新鲜越好吃呢?事实上,有些水果在成熟后需要经过一段时间的“后熟”过程,才能达到最佳口感。今天,我们就来了解一下哪些水果需要“后熟”。

  首先,我们来看看猕猴桃。猕猴桃在成熟后,果肉会迅速变软,因此果农会在果实尚未完全成熟时采摘。这时,猕猴桃的口感酸涩,糖分较低。经过3天左右的“后熟”过程,猕猴桃的口感会变得甘甜可口。为了加速成熟,可以将猕猴桃与成熟的香蕉放在一起,利用香蕉散发的乙烯气体促进猕猴桃成熟。

  香蕉也是需要“后熟”的水果之一。香蕉在成熟后,外皮会变黄,果肉变得软糯。但香蕉很容易变黑,因此购买时可以选择稍微生一点的香蕉。将香蕉与成熟的苹果放在一起,可以加速其成熟。如果想要保存香蕉更久,可以将香蕉挂起来,保持通风良好,延缓其衰老。

  南国梨也是一种需要“后熟”的水果。南国梨在摘下后需要经过一周多的自然发酵,才能达到最佳口感。保存南国梨时,要注意不要将塑料袋系得太紧,给果实留下“呼吸口”,以保持其“活性”。将南国梨放入冰箱冷藏室,可以减慢果实的呼吸,保持其新鲜。

  柿子在成熟后,口感会变得软糯,但这样的柿子不利于收摘、运输和贮藏。未成熟的柿子里含有大量的可溶性单宁质,会刺激口腔神经,产生涩味。将生柿子放在塑料袋内,过几天后,单宁质会转化为难以溶解的物质,从而去除涩味。

  牛油果在成熟后,果肉会变得软糯。购买牛油果时,可以选择稍微生一点的果实,经过2-3天的“后熟”过程,口感会更加美味。成熟后的牛油果可以放入冰箱冷藏室保存一周左右。

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机体吸收木薯中亚麻苦甙转化为氢氰酸而致病主要表现为腹泻、呕吐、头晕、嗜睡、乏力等以药物及一般治疗为主,大多能治愈且预后良好简介木薯中含有亚麻苦甙(一种有毒物质),生吃或服用过量后,可在机体大量水解并释放氢氰酸,经胃肠吸收后使机体陷入窒息状态,导致中毒,甚至是死亡。木薯中毒在以木薯为主食的地域较为常见,且以儿童及育龄妇女等为主要发病人群。临床表现包括腹泻、呕吐、头晕、乏力、嗜睡等。以药物治疗及一般治疗为主,多数患者可以治愈且预后较好,但长期以木薯为主食者,因病情严重,甚至出现神经系统的损害,所以很难治愈且预后较差。症状表现木薯中毒主要表现为腹泻、呕吐、头晕、乏力、烦躁、嗜睡(指睡眠时间过多,或日常工作或学习中,突然毫预兆的进入睡眠状态)、呼吸困难、对光敏感、二便失禁、发绀(皮肤、口唇青紫色)、咽喉部瘙痒或灼热感等。诊断依据根据临床表现(如腹泻、呕吐、头晕、乏力、烦躁、嗜睡等),结合病史(如近期是否食用过木薯等)、体格检查(可观测到患者皮肤、口唇青紫色表现)、血液或尿液检查(可在血液或尿液中检查到硫氰酸盐)、排泄物化验(呕吐物或排泄物可检测到氰化物)、X线(肺组织病理性改变,用于排除肺炎等疾病)、MRI(颅内组织正常,并未发现局部病灶,用于排除脑积水等疾病)。是否具有传染性?否是否常见?该病较为常见,主要发生在以木薯为主食的地域,且以儿童及育龄妇女等为主要发病人群,但目前缺少该病相关的流行病学统计数据。是否可以治愈?可以治愈,通过规范化药物治疗及一般治疗,多数患者可以治愈且预后较好;如未及时救治或治疗规范,可导致病情恶化,出现休克等并发症,严重影响日常生活或者危及生命健康。是否遗传?否是否医保范围?是
绿色医疗倡导者·环保和可持续发展的医疗理念,推动绿色医疗实践李晓林主任医师北京中医药大学东直门医院