这9种健忘，赶紧看医生

随着年龄的增长，我们往往会发现自己的记忆力不如以前，这很正常。然而，有些健忘现象可能并非简单的老化，而是健康问题的信号。本文将介绍9种常见的健忘现象，并提醒大家关注自己的记忆力变化。

1. 常规记忆减退

这种健忘现象很常见，例如：

• 爬楼梯后忘记要做什么
• 想了几分钟才想起停车地点
• 忘记给朋友回电话
• 将东西放在某处，不久就找不到
• 忘记了前一天朋友告诉你的一件琐事
• 忘记你刚认识的某个人的名字
• 一时想不起某种东西叫什么名字

这些现象很常见，通常不需要担心，因为人的短期记忆很容易发生转移，很多小事会迅速从记忆中抹去，以便腾出空间记忆更重要的事情。压力、悲伤和缺乏睡眠也可能影响记忆力。

2. 认知能力下降

这种健忘现象表现为：

• 复杂的工作比以前难应对，如技术熟练的大厨突然发现准备烧烤都困难重重
• 在十分熟悉的地点常出错，如经常在停车场找不到自己的车
• 忘记关系密切的亲戚或朋友的名字
• 在识别人的面孔、颜色或词汇方面出现问题
• 重复半小时前刚问过的问题
• 性格变化，如一向爱交际的人突然变得沉默等
• 发现自己将东西放错地方，如开门后忘记拔掉钥匙，却不知道将钥匙放在何处了等

这些症状可能是抑郁、压力或注意力不集中造成的，也可能是老年痴呆症的早期症状。老年痴呆症发生时，记忆力尚未受影响，但是负责视觉的大脑区域已受损。

3. 严重健忘症状

以下症状需要引起重视：

• 要求倒一杯茶，而没有意识到自己已有了一杯
• 忘记孙子的名字，但是有关儿时的记忆却非常鲜活
• 不知道如何做日常家务和自理，如洗碗等
• 分不清家庭成员关系，如不清楚孙子是谁的等
• 判断力出现严重问题，如夏天穿上厚实的大衣等
• 不能说出日常物件的作用
• 不认识朋友和家人
• 将自己的东西放在奇怪的地方。如将水壶放在床底下，或者将钱包放进冰箱等
• 在时间和空间上失去方向感。经常光顾的地方变得陌生

这些症状可能是老年痴呆症的晚期症状，需要及时就医。

总之，关注自己的记忆力变化，及时就医，是预防和治疗健忘的关键。