武汉女子泡脚突发疾病死亡!这四类人不适合泡脚
近年来,泡脚作为一种传统的养生方式,深受人们喜爱。然而,泡脚并非适合所有人,尤其是以下四类人群,更应注意避免泡脚带来的风险。
首先,下肢动脉硬化闭塞症患者应谨慎泡脚。这类患者由于动脉硬化,血管弹性降低,热水泡脚并不能扩张硬化闭塞的血管,反而可能加重缺血,甚至导致坏死。因此,这类患者应避免使用热水泡脚,以免加重病情。
其次,静脉曲张患者也不宜泡脚。静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全,泡脚时脚部温度升高只会增加局部血流量,不能改变静脉回流速度,反而可能加重静脉回流负担,导致曲张的静脉进一步扩张,加重下肢充血,使病情加重。
第三,糖尿病患者泡脚时要格外小心。糖尿病足是糖尿病常见的并发症,其中神经病变型糖尿病足的部分患者,可以表现为腿足感觉奇冷,怕冷。因此,热水泡脚很容易成为一个舒适的选择。然而,神经病变一旦存在,患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵,容易造成烫伤,甚至严重烫伤。
第四,心脑血管疾病患者也不适合泡脚。高水温会使神经受到刺激,毛细血管扩张,高温会加速血液流量,短时间内增加心脏血管的负担,有加重病情的危险。
除了以上四类人群,以下泡脚的注意事项也需要注意:
1. 饭后不宜立即泡脚,以免影响消化。
2. 泡脚时不宜看书、看电视,以免影响泡脚效果。
3. 泡脚后不宜立即睡觉,以免影响睡眠。
4. 泡脚水温不宜过高,一般控制在45℃左右。
5. 泡脚时间不宜过长,一般控制在20~25分钟即可。
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