武汉女子泡脚突发疾病死亡！这四类人不适合泡脚

近年来，泡脚作为一种传统的养生方式，深受人们喜爱。然而，泡脚并非适合所有人，尤其是以下四类人群，更应注意避免泡脚带来的风险。

首先，下肢动脉硬化闭塞症患者应谨慎泡脚。这类患者由于动脉硬化，血管弹性降低，热水泡脚并不能扩张硬化闭塞的血管，反而可能加重缺血，甚至导致坏死。因此，这类患者应避免使用热水泡脚，以免加重病情。

其次，静脉曲张患者也不宜泡脚。静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全，泡脚时脚部温度升高只会增加局部血流量，不能改变静脉回流速度，反而可能加重静脉回流负担，导致曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重。

第三，糖尿病患者泡脚时要格外小心。糖尿病足是糖尿病常见的并发症，其中神经病变型糖尿病足的部分患者，可以表现为腿足感觉奇冷，怕冷。因此，热水泡脚很容易成为一个舒适的选择。然而，神经病变一旦存在，患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵，容易造成烫伤，甚至严重烫伤。

第四，心脑血管疾病患者也不适合泡脚。高水温会使神经受到刺激，毛细血管扩张，高温会加速血液流量，短时间内增加心脏血管的负担，有加重病情的危险。

除了以上四类人群，以下泡脚的注意事项也需要注意：

1. 饭后不宜立即泡脚，以免影响消化。

2. 泡脚时不宜看书、看电视，以免影响泡脚效果。

3. 泡脚后不宜立即睡觉，以免影响睡眠。

4. 泡脚水温不宜过高，一般控制在45℃左右。

5. 泡脚时间不宜过长，一般控制在20~25分钟即可。