水果，作为公认的健康食品，富含各种维生素和矿物质，深受人们喜爱。然而，过量食用某些水果也可能带来健康隐患，甚至引发疾病。

荔枝：甜蜜陷阱，警惕“荔枝病”

荔枝口感鲜美，但过量食用容易导致“荔枝病”，表现为出汗、头晕、心慌等症状。建议每次食用不超过2两，避免空腹食用。

桃子：过敏体质需谨慎，去桃毛是关键

桃子中的糖分和膳食纤维较高，过量食用可能导致消化不良和便秘。此外，桃毛可能引起过敏，建议食用前用盐水浸泡并去除桃毛。

李子：未熟李子伤脾胃，熟李子助消化

未熟李子中含有大量果酸，可能损伤脾胃。熟透的李子则能促进消化，增加食欲。

芒果：过敏体质需注意，β-胡萝卜素需适量

芒果中的β-胡萝卜素可能导致皮肤黄染，过敏体质者需谨慎食用。建议将芒果切成小块食用，避免接触皮肤。

榴莲：美味与风险并存，搭配山竹可缓解上火

榴莲营养价值高，但脂肪含量也较高，过量食用可能导致肥胖。榴莲性热，可能引起上火，建议搭配山竹食用，以缓解上火症状。