夏季皮肤问题发作怎么办？

夏季来临，阳光明媚，但随之而来的是各种皮肤问题的困扰。痱子、皮炎、晒伤，这些常见皮肤问题让许多人烦恼不已。本文将为您介绍夏季常见皮肤问题的成因、预防和治疗方法，帮助您轻松应对夏日皮肤问题。

痱子：夏季高温出汗多，汗腺堵塞导致的小水疱

痱子是夏季最常见的皮肤病，尤其是在孩子身上。高温出汗多，汗液无法及时蒸发，容易堵塞汗腺孔，导致汗腺管口肿胀、阻塞，汗液淤积，形成小水疱，也就是痱子。

预防痱子，可以采取以下措施：

• 保持室内通风，降低室内温度。
• 穿着宽松透气的衣物，避免过热。
• 经常洗澡，保持皮肤清洁。
• 避免剧烈运动，减少出汗。

治疗痱子，可以采取以下方法：

• 保持皮肤清洁，避免搔抓。
• 局部涂抹清凉止痒剂，如炉甘石洗剂、痱子粉等。
• 严重者，可口服抗组胺药，如扑尔敏、西替利嗪等。

皮炎：汗液刺激导致的皮肤炎症

皮炎是夏季常见的皮肤病，尤其在四肢内侧出现奇痒难忍、搔抓后出现抓痕、血痂、皮肤肥厚和色素沉着等症状。这是由于夏季出汗多，汗液中的钠、钾、尿素、乳酸等物质滞留在皮肤上，刺激皮肤，导致皮肤炎症。

预防皮炎，可以采取以下措施：

• 保持皮肤清洁，避免汗液刺激。
• 穿着宽松透气的衣物，避免过热。
• 避免搔抓皮肤，以免加重炎症。

治疗皮炎，可以采取以下方法：

• 局部涂抹抗炎药膏，如氢化可的松乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等。
• 口服抗组胺药，如扑尔敏、西替利嗪等。
• 严重者，可口服糖皮质激素，如泼尼松等。

晒伤：紫外线引起的皮肤炎症

夏季阳光充足，过强的紫外线会引起皮肤发生光毒性反应，产生红斑丘疹、色素沉着、血管扩张等炎症。长期日晒还可能导致皮肤老化、色斑、皮肤恶性肿瘤等。

预防晒伤，可以采取以下措施：

• 外出时，涂抹防晒霜，选择SPF30以上，PA+++的产品。
• 避免在紫外线较强的时间段（10:00-16:00）外出。
• 戴帽、打伞、穿长袖衣物等，遮挡紫外线。

晒伤后，可以采取以下措施：

• 冷敷患处，缓解疼痛。
• 涂抹芦荟胶或含有芦荟成分的护肤品，舒缓皮肤。
• 避免搔抓皮肤，以免加重炎症。