宝宝的睡眠问题一直是家长们关注的焦点。听着宝宝香甜的呼噜声,不少家长误以为宝宝睡得香。然而,这很可能是宝宝身体发出的危险信号,家长们要引起重视。
宝宝打鼾不仅会影响睡眠质量,还可能引发一系列健康问题。长期的打鼾可能导致夜间缺氧,影响心脏功能、大脑发育和体骼发育。此外,长期的气道阻塞还可能导致颌面骨发育异常、牙列不齐等。
那么,宝宝为什么会打鼾呢?常见的原因包括:
1. 吞咽问题:宝宝吃奶时未完全吞咽或喂奶后立即睡觉,可能导致奶块淤积堵塞喉咙,引起打鼾。
2. 睡姿问题:宝宝仰卧睡觉,容易导致舌根后坠,造成咽腔狭窄,引起打鼾。
3. 肥胖:宝宝口咽部脂肪垫增厚,导致气道空间变窄,容易引起打鼾。
4. 枕头高度:枕头高度不合适,导致颈部过屈,气道不通畅,容易引起打鼾。
5. 疾病:腺样体、扁桃体肥大等疾病可能导致气道阻塞,引起打鼾。
针对宝宝打鼾的问题,家长们可以采取以下措施:
1. 喂奶后拍拍宝宝背部,促进吞咽,避免奶块淤积。
2. 让宝宝侧卧睡觉,避免舌根后坠。
3. 控制宝宝体重,避免肥胖。
4. 选择合适的枕头,保持颈部舒适。
5. 及时治疗腺样体、扁桃体肥大等疾病。
如果宝宝长期打鼾、呼吸不均匀、张口呼吸等,应及时就诊,寻求专业医生的帮助。
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首都医科大学附属北京朝阳医院
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