多囊卵巢综合症是什么？它会让你月经失调，甚至不孕。

多囊卵巢综合症（PCOS）是一种常见的内分泌系统疾病，主要影响女性，尤其是育龄期女性。它会导致卵巢内多个小囊肿的形成，从而影响正常的月经周期、排卵和激素水平，进而引发一系列症状。

一、多囊卵巢综合症的常见症状

1. 月经不规律：多囊卵巢综合症最明显的症状之一就是月经不规律，包括月经周期延长、月经量减少或闭经。

2. 多毛症：由于雄激素水平升高，部分患者会出现面部、胸部、腹部和背部等多处毛发增多的情况。

3. 体重增加：多囊卵巢综合症患者的体重往往较重，且难以减掉。

4. 痤疮：部分患者会出现痤疮，尤其是下巴、胸部和背部等部位。

5. 生育困难：多囊卵巢综合症患者由于排卵障碍，容易导致不孕。

二、多囊卵巢综合症的治疗方法

1. 药物治疗：药物治疗是治疗多囊卵巢综合症的主要方法，包括调整月经周期、降低雄激素水平、促进排卵等。

2. 生活方式干预：保持健康的体重、合理的饮食、规律的运动等，都有助于改善多囊卵巢综合症的症状。

3. 手术治疗：对于部分患者，可能需要手术治疗，如卵巢楔形切除术等。

三、如何预防多囊卵巢综合症

1. 保持健康体重：肥胖是导致多囊卵巢综合症的重要因素，因此保持健康的体重至关重要。

2. 合理饮食：避免高糖、高脂食物，多吃蔬菜、水果和全谷物。

3. 规律运动：每天保持一定时间的运动，有助于控制体重、降低雄激素水平。

4. 保持良好的心态：压力和焦虑会影响激素水平，因此保持良好的心态对预防多囊卵巢综合症也很重要。