类风湿性关节炎（RA）是一种常见的慢性炎症性自身免疫疾病，主要侵犯关节，导致关节疼痛、肿胀和僵硬。据统计，我国类风湿性关节炎患者约有1000万，其中女性患者多于男性。类风湿性关节炎的病因尚不完全明确，可能与遗传、环境、感染等因素有关。

为了缓解类风湿性关节炎的疼痛，以下方法可供参考：

1. 早期诊断，及时治疗

类风湿性关节炎的早期症状不明显，容易被忽视。因此，一旦出现关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，应及时就医，进行相关检查，如血常规、类风湿因子、影像学检查等，以便早期诊断，及时治疗。

2. 药物治疗

药物治疗是类风湿性关节炎的主要治疗方法，包括非甾体抗炎药、改善病情抗风湿药、糖皮质激素等。药物治疗需要根据患者的病情和体质选择合适的药物，并在医生的指导下使用。

3. 物理治疗

物理治疗可以帮助缓解关节疼痛、肿胀和僵硬，提高关节活动度。常用的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩、电疗等。

4. 日常保养

类风湿性关节炎患者应注意日常保养，避免关节受到过度的损伤。具体措施包括：保持适当的体重、避免长时间保持同一姿势、进行适当的关节锻炼等。

5. 心理支持

类风湿性关节炎患者往往承受着较大的心理压力，应及时寻求心理支持，保持积极乐观的心态。