一日三餐吃得好宝宝为啥还贫血

　　妈妈们常常感叹，宝宝一日三餐吃得丰盛，为何还会出现贫血的情况？这究竟是为什么呢？今天我们就来聊聊这个问题。

　　专家指出，宝宝贫血的原因有很多，其中最常见的一种是营养性缺铁性贫血。这种贫血是由于体内缺乏铁元素，导致血红蛋白合成不足，从而引起贫血。

　　那么，为什么宝宝会出现营养性缺铁性贫血呢？主要原因有以下几点：

　　1. **先天储铁不足**：胎儿从母体获得的铁以妊娠最后三个月最多，早产、双胎或多胎、胎儿失血和孕母严重缺铁等均可使胎儿储铁减少。

　　2. **生长发育因素**：婴儿期生长发育较快，血容量相应增加，如不及时添加含铁丰富的食物，则易致缺铁。

　　3. **铁摄入量不足**：人奶、牛奶和谷物中含铁量均低，单用奶类喂养又不及时添加含铁较多的辅食，则易发生缺铁性贫血。

　　4. **铁的吸收障碍**：食物搭配不合理可影响铁的吸收。另外，长期腹泻、消化道畸形、肠吸收不良等引起铁的吸收障碍时，也易导致缺铁性贫血。

　　5. **铁的丢失过多**：食物过敏、肠息肉、美克尔憩室、钩虫病等都可引起肠道失血，长期小量失血也是发生缺铁性贫血的重要原因。

　　那么，如何预防和治疗营养性缺铁性贫血呢？首先，要保证宝宝摄入足够的铁元素。可以通过以下途径增加铁的摄入：

　　1. **添加辅食**：4-6个月大的宝宝可以开始添加含铁丰富的辅食，如瘦肉、动物肝脏、蛋黄、鱼类等。

　　2. **选择含铁丰富的食物**：如瘦肉、动物肝脏、蛋黄、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等。

　　3. **避免影响铁吸收的食物**：如牛奶、茶、咖啡、钙剂等。

　　其次，要定期给宝宝做体检，及时发现贫血症状，并进行相应的治疗。

　　总之，宝宝贫血是一个需要引起重视的问题。家长们要关注宝宝的饮食和生长发育情况，及时发现并治疗贫血，让宝宝健康成长。