别让孩子吸二手烟三手烟

5月31日是世界无烟日，吸烟有害健康这一点早已众所周知，但很多人却忽略了二手烟和三手烟对孩子的危害。

什么是二手烟和三手烟呢？

二手烟，顾名思义，就是吸烟者吐出的烟雾被周围的人吸入。它包括吸烟者吐出的主流烟雾和从烟草中直接冒出的侧流烟。二手烟中含有4000多种物质，其中40多种与癌症有关。研究表明，儿童是环境污染的最大受害者，他们比成年人更容易受到二手烟的危害，因为他们的呼吸系统尚未完全发育成熟，免疫系统也比较脆弱。

三手烟则是指吸烟者在吸烟后，烟雾中的有害物质会附着在衣物、家具、地毯等物品上，当孩子接触这些物品时，仍然会暴露在有害物质中。研究表明，三手烟中的有害物质可以持续长达数月甚至数年。

孩子吸二手烟和三手烟有哪些危害呢？

1. 呼吸系统疾病：长期暴露在二手烟和三手烟环境中，孩子容易患上哮喘、支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病。

2. 增加癌症风险：二手烟和三手烟中含有多种致癌物质，长期暴露在这些物质中，孩子的癌症风险会增加。

3. 影响智力发育：研究表明，长期暴露在二手烟和三手烟环境中，孩子的智力发育会受到一定程度的损害。

4. 增加肥胖和糖尿病风险：研究表明，长期暴露在二手烟和三手烟环境中，孩子的肥胖和糖尿病风险会增加。

为了孩子的健康，我们应该尽量避免让孩子暴露在二手烟和三手烟环境中。具体措施包括：

1. 父母要戒烟，并避免在家庭环境中吸烟。

2. 尽量避免带孩子去吸烟场所。

3. 定期清洁家中物品，减少三手烟的危害。

4. 加强孩子的健康教育，让孩子了解二手烟和三手烟的危害。