肾脏作为人体的重要器官，不仅负责排泄废物，调节体内酸碱平衡，还与心脏健康密切相关。肾脏功能不全与心脑血管疾病之间存在着密切的联系。本文将为您详细介绍肾脏与心脏之间的关系，以及如何预防和治疗由此引发的健康问题。

中国人民解放军第二炮兵总医院肾脏内科主任涂晓文指出，慢性肾脏病患者发生心血管疾病的风险比常人高10~20倍。主要原因有以下两点：

1. 肾功能受损，水分排除能力下降，导致血压升高，加重心脑负担。

2. 肾脏受损会造成代谢废物累积，经血液循环损害心脏和大脑，加速动脉硬化，引发冠心病、心肌梗死、脑梗死等心脑血管疾病。

那么，如何降低肾功能不好的人心脑血管疾病的风险呢？涂晓文主任提出了以下几点建议：

1. 注意饮食：根据肾功能情况，合理控制蛋白质摄入量，多吃牛奶等动物蛋白，适当控制植物蛋白摄入，补充维生素B和C，少吃油腻及高盐食物。

2. 调整生活习惯：戒除烟酒，进行低强度运动，调整情绪，避免过度紧张和情绪波动。

3. 注意保暖：天气骤冷时，注意保暖，避免受温度影响诱发心脑血管疾病。

4. 定期随诊：在医生指导下，检测尿蛋白水平和贫血情况等生理指标，关注心脏等功能变化。

5. 及时治疗：如出现不明原因的高血压等心脑血管不适，及时就医，必要时进行药物或透析治疗。

此外，心脏病患者也需要关注自己的肾脏健康。心脏收缩不力会导致肾供血不足，加重肾脏负担。治疗心脏衰竭等药物也可能加重肾脏负担。