男人醉酒一次相当于得肝炎!
你是否有过喝醉的经历?近年来,关于醉酒对肝脏损害的说法层出不穷。有人说,醉酒一次,就相当于得了急性肝炎。这种说法是否可信呢?本文将为您揭秘醉酒对肝脏的危害,并提供一些保护肝脏的方法。
首先,我们需要明确一个概念:长期饮酒对人体肝脏的损害是毋庸置疑的。它可能导致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌等多种严重后果。尽管并非所有长期饮酒者都会患上肝病,但过量饮酒无疑会对肝脏造成巨大损伤,尤其是肝病患者,大量饮酒会加重病情。
那么,醉酒一次是否真的等于得了急性肝炎呢?上海交通大学医学院附属新华医院消化内科主任范建高表示,这种说法可以理解为一种比喻,但并不完全准确。
范建高主任指出,少量饮酒对健康的影响并不大,但饮酒的危害与饮酒量密切相关。成年男性每日饮酒量不超过20克,女性不超过10克被认为是适量饮酒。当饮酒量超过这个范围,肝脏就无法及时分解酒精,导致肝细胞受损。
肝脏的主要功能是分解酒精,将其转化为乙醛,然后再进一步分解。酒精进入人体后,需要经过乙醇脱氢酶的催化作用,才能被转化为乙醛。有的人体内乙醇脱氢酶活性较高,不易醉酒;而有的人体内乙醇脱氢酶活性较低,容易醉酒。
当饮酒过量时,肝脏的负担加重,肝细胞无法及时分解酒精,导致酒精在体内积累。长期积累的酒精会导致肝细胞受损,形成酒精性脂肪肝,进一步加重肝脏负担。
肝炎病毒和酒精肝都会导致肝细胞受损,导致肝细胞代谢能力下降,进而导致肝区受损。为了保护肝脏,我们需要采取以下措施:
1. 控制饮酒量,避免过量饮酒。
2. 保持良好的生活习惯,规律作息,保证充足的睡眠。
3. 健康饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣食物。
4. 保持积极乐观的心态,避免过度紧张和焦虑。
5. 定期体检,及时发现并治疗肝脏疾病。
除了以上措施,对于已经出现肝细胞受损的情况,可以通过药物辅助修复受损肝细胞。例如,多烯磷脂酰胆碱(易善复)是一种常用的保肝药物,可以修复破损的肝细胞膜,恢复肝脏代谢功能。
总之,醉酒对肝脏的危害不容忽视。我们要时刻关注自己的肝脏健康,养成良好的生活习惯,预防肝脏疾病的发生。