听！这5大征兆是肝脏在“呼救”

肝脏，作为人体最大的实质性器官，承担着消化、代谢、解毒等多种重要功能。然而，肝脏却是一个“沉默”的器官，没有痛觉神经，容易受到忽视。当肝脏功能出现问题时，身体会发出一系列信号，提醒我们关注肝脏健康。

以下五大征兆，可能是肝脏在“呼救”：

1. 容易喝醉

有些人平时酒量很大，但突然变得“一杯就倒”，这可能是肝脏功能下降的信号。肝脏无法完全分解酒精代谢物乙醛，导致醉酒症状加剧。

2. 消化不良

肝脏分泌的胆汁参与消化过程，一旦肝脏功能受损，胆汁分泌不足或滞留，导致消化不良、胀气、便秘等症状。

3. 身体酸痛

肝脏负责造血，当肝功能下降时，会导致肌肉酸痛、背痛、眼睛干涩等症状。

4. 伤口容易化脓感染

肝脏功能受损会导致皮肤再生受阻，伤口容易感染。

5. 脸色发黑

肝脏功能受损会导致铁质沉积，使脸色发黑。

除了以上五大征兆，以下方法可以帮助我们养护肝脏：

1. 良好的生活方式

戒烟限酒、保持正常体重、规律作息、避免熬夜、适当运动等。

2. 均衡的饮食

合理膳食，控制脂肪摄入，多吃蔬菜水果，避免高热量、高脂肪食物。

3. 选择安全的护肝药物

在医生指导下，使用多烯磷脂酰胆碱（如易善复）等护肝药物，修复肝细胞膜，改善肝脏功能。

肝脏健康关乎身体健康和生命质量，我们要重视肝脏保养，定期体检，及时发现并治疗肝脏疾病。