孩子选牙膏牙刷当心5大误区

儿童口腔健康是家长们非常关心的问题。正确的刷牙习惯和选择合适的牙膏牙刷对于孩子的牙齿健康至关重要。以下是一些常见的误区，让我们一起了解并纠正它们。

误区一：泡沫越多，刷牙效果越好

很多家长认为泡沫多的牙膏刷牙效果更好。实际上，泡沫的多少取决于牙膏中含皂量的多少。过多泡沫意味着牙膏中含皂量较高，这会降低刷牙时的摩擦力，影响清洁效果。此外，过多皂质在口腔中分解后可能产生有害化学物质，刺激口腔黏膜，破坏唾液酶。

误区二：儿童牙膏不能含氟

氟化物能有效预防龋齿，但过量摄入氟化物可能导致氟斑牙、氟骨症等疾病。因此，一些家长担心儿童牙膏含氟会对孩子健康造成影响。实际上，只有在饮用水含氟量高的地区，6岁以下的儿童才不推荐使用含氟牙膏。在其他地区，家长可以选择含氟量约为成人牙膏1/3的儿童专用牙膏，并教会孩子正确的漱口方法，告知吞食的危害，每次牙膏量控制在豌豆大小，就不会对孩子健康造成影响。

误区三：香味越浓，牙膏越好

市面上很多儿童牙膏都添加了水果香味，以吸引孩子使用。然而，香味过浓的牙膏容易诱使孩子误食。因此，家长最好选择味道较为淡雅的儿童牙膏，并教育孩子不要吃牙膏。

误区四：“食品级”牙膏更安全

所有牙膏都必须符合“食品级”标准，因此并非“食品级”牙膏更安全。此外，一些儿童牙膏标明含有木糖醇、维生素C、维生素E及矿物质等成分，宣称有益孩子牙齿。实际上，这些成分对牙齿的保护作用尚未得到证实，但对牙齿也无害。选择牙膏时，家长应关注牙膏是否具有QB2966标识，该标识代表牙膏经过医学临床验证并证明有效。

误区五：儿童牙刷不分年龄

不同年龄的儿童口腔大小、牙齿发育情况及手部肌肉发育均不相同，因此选择牙刷时也要考虑这些因素。2-5岁的孩子处于牙齿发育初期，手掌和口腔较小，宜选用握柄较粗、易于深入口腔的窄小刷头的牙刷，刷毛要柔软。6岁以后，恒牙开始萌出，要特别注意牙齿清洁，宜选用毛刷边缘柔软的杯型刷毛的牙刷，使牙刷能包绕每颗牙齿，彻底清洁。此外，最好不给孩子使用电动牙刷，以免损伤牙龈和牙齿。