在忙碌的生活节奏中,我们的双眼承担着巨大的负担。眼睛的健康对我们来说至关重要,然而,你是否真正了解如何正确呵护它们?本文将根据健康网(health.com)的介绍,为大家解析一些常见的眼部护理误区,帮助大家更好地保护视力,保持眼部健康。
首先,我们需要了解的是,隐形眼镜的佩戴。虽然目前只有两款隐形眼镜被FDA认证可以过夜佩戴,但即便如此,仍然存在一定的风险。一项美国眼科学会的研究显示,过夜佩戴隐形眼镜与白天佩戴相比,患角膜溃疡的概率高出10-15倍。这是因为过夜佩戴会导致角膜缺氧,从而容易引发感染。
此外,揉眼也是一个常见的眼部护理误区。不论是否佩戴隐形眼镜,不必要的揉眼都会对眼睛造成伤害。揉眼不仅会导致眼部血管破裂,引发炎症,还容易将细菌带入眼睛,引发感染。
定期进行眼科检查也是非常重要的。很多人认为,只要视力正常,就不需要检查眼睛。但实际上,眼睛的健康状况并非只与视力有关。定期检查可以帮助我们发现潜在的眼部疾病,及时进行治疗。
长时间盯着电子屏幕也是导致眼部疾病的重要因素。电子屏幕发出的蓝光会对眼睛造成伤害,类似于紫外线对皮肤的伤害。因此,我们需要注意休息,每隔一段时间就让自己的眼睛远离屏幕,让眼睛得到放松。
最后,睡前不卸妆也是一个常见的眼部护理误区。残留的化妆品会堵塞眼睑周围的腺体,刺激皮肤,导致痘痘甚至麦粒肿等眼部疾病。
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未来医疗领航员
冯浩
副主任医师
眼科
中国医科大学附属第一医院
刘敬
主治医师
眼科
北京大学第三医院
李川辉
主治医师
眼科