口腔癌，这一名字听起来陌生而又令人恐惧。与常见的龋齿和牙周病相比，口腔癌似乎离我们很遥远。然而，事实上，口腔癌并不罕见，其发生率约占全身恶性肿瘤的1.75%～5.18%，并且呈逐年上升的趋势。因此，我们决不能忽视口腔癌的潜在风险。

口腔癌主要“钟爱”中老年人群，临床上75%的口腔癌发生在60岁以上的年龄组。吸烟、酗酒以及佩戴不合适的假牙是造成口腔癌的常见原因。

劣质镶牙，因小失大。张女士就是一个典型的例子。几年前，她为了省事，镶了一颗不太合适的假牙，并且一直没有进行矫正。长期的口腔不适，导致口腔形成溃疡，最终恶化为癌变。张女士最初以为是上火，没有放在心上，等到进食困难时才意识到严重性，此时已经到了口腔癌晚期。

除了佩戴不合适的假牙，过度吸烟和酗酒也是诱发口腔癌的重要因素。研究表明，吸烟多于1包/日或饮酒超过25克/日者，患口腔癌的可能性要远高于非吸烟或饮酒者。

口腔癌的早期症状并不明显，容易被忽视。然而，如果我们出现以下症状，就应该及时就医：口腔黏膜颜色异常、口腔内发现肿物、口腔内出现超过两周不能愈合的溃疡等。

预防口腔癌，我们需要做到以下几点：

1. 避免不必要的长时间光照，避免吸烟与喝酒。

2. 平衡饮食，粗细搭配，不喝、吃过烫的水与食物，避免刺激口腔组织。

3. 拔掉牙齿的残根、残冠，配戴良好的假牙，不刺激口腔组织。

4. 戴假牙的人，发现假牙下组织有疼痛、发炎，要及时就医。

5. 养成良好的口腔卫生习惯，经常刷牙。