孕中期孕妇乳房护理注意事项

怀孕期间，乳房的变化是女性生理变化的一个重要标志。从怀孕5个月开始，乳房开始分泌初乳，为即将到来的哺乳期做准备。此时，正确的乳房护理对产后顺利哺乳至关重要。

首先，要注意乳房的清洁。每天用温水清洗乳房，可选用温和的洗护用品。对于乳头结痂，可用植物油软化后再清洗，以增强乳头皮肤韧性，预防产后皲裂。

其次，适当的热敷和按摩有助于乳腺管畅通，促进乳房发育。热敷可使用热毛巾，按摩可用手掌在乳房周围轻柔按摩，每天坚持1-3分钟。

此外，选择合适的内衣也很重要。孕期乳房增大，应选择合适的文胸，以减少重力对乳房韧带的牵拉，预防下垂。

对于有流产史或早产史的孕妇，应避免过度刺激乳头，以免引起宫缩。内衣材质选择也要注意，避免化纤或羊毛类材质，以免造成乳腺堵塞。

最后，孕期乳房护理并非一蹴而就，需要长期坚持。通过科学的护理方法，相信每位孕妇都能拥有健康的乳房，顺利度过孕期，迎接新生命的到来。