忌吃过饱 先喝汤4招顾肠胃
暴饮暴食已成为现代生活中常见的现象,其对消化系统的伤害不容忽视。本文将探讨暴饮暴食对消化系统的危害,并介绍如何通过合理的饮食习惯来保护肠胃健康。
一、暴饮暴食的危害
1. 损伤胃黏膜:暴饮暴食会导致胃酸分泌过多,长时间刺激胃黏膜,引发胃炎、胃溃疡等疾病。
2. 加重肠胃负担:大量食物进入胃部,使胃部过度扩张,导致胃动力减弱,食物在胃内停留时间过长,引发消化不良、腹胀、腹泻等症状。
3. 引发肥胖:暴饮暴食会导致热量摄入过多,造成脂肪堆积,引发肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病。
二、保护肠胃的方法
1. 合理饮食:避免暴饮暴食,定时定量进餐,多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣食物。
2. 细嚼慢咽:充分咀嚼食物,有助于食物与胃酸、消化酶充分混合,促进消化吸收。
3. 保持良好的生活习惯:戒烟限酒,保证充足的睡眠,适当运动,减轻肠胃负担。
4. 定期体检:关注肠胃健康,及时发现并治疗肠胃疾病。
三、医院科室介绍
1. 消化内科:负责诊治各种消化系统疾病,如胃炎、胃溃疡、肝硬化、肝癌等。
2. 胃镜室:进行胃镜检查,了解胃部情况,诊断胃部疾病。
3. 肠镜室:进行肠镜检查,了解肠道情况,诊断肠道疾病。
推荐医生列表
李博
首都医科大学附属北京中医医院 中医消化科
好评0.9973 | 接诊量1067
擅长: 胃食管反流,消化性溃疡、胃炎(胃痛、腹胀、腹泻、慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎及癌前病变、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎)、肠易激综合征,复发性口腔溃疡、口臭、十二指肠溃疡、习惯性便秘、炎症性肠病、幽门螺杆菌、打嗝反酸、胆囊炎、胆结石、肠息肉、消化不良、食积、胃下垂、肿瘤预防及康复。对于妇科身心疾病及多囊卵巢综合征、月经不调、痛经等疾病也具有丰富经验。
¥200.0 起
问医生
王瑞华
宁波市镇海龙赛医院 中医内科
好评0.9996 | 接诊量116100
擅长: 1.口臭、舌苔白厚、舌苔黄厚、有齿痕、中医减肥、大便不成型、大便黏马桶、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲) 2.胃食管反流(反流性食管炎)、胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮)、炎症性肠病(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、幽门螺旋杆菌感染 3.乙肝(乙型肝炎)、丙肝(丙型肝炎)、肝硬化(原发性胆汁性肝硬化、腹水)、脂肪肝等疾病的中西医结合诊治、中医调理治疗。
¥15.0 起
问医生
董齐齐
邯郸市中医院 中医内科
好评0.9996 | 接诊量51469
擅长: 1、口臭、舌苔白厚、有齿痕、中医减肥、大便不成型、大便黏、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲)。 2、胃食管反流(反流性食管炎)、胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮)、炎症性肠病(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、幽门螺旋杆菌感染 各种类型口臭、消化科胃肠镜报告解读及治疗、长期熬夜饮食不规律导致的湿热、前列腺炎、大便黏腻不爽、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。呼吸系统:感冒、鼻塞、鼻炎、咽喉痛,咳嗽,哮喘(过敏性哮喘),荨麻疹、肺炎,慢性肺炎、过敏性哮喘、气管炎。胃肠系统:胃炎、胃溃疡、便秘、口臭、肠炎(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、腹痛,泄泻。擅长:咳嗽、补气养血、腹泻、肾阴虚、脾虚、气血不足、祛湿排毒、积食、疏肝益阳、疏肝健脾、肝肾亏虚气血不足肾精亏虚、通宣理肺、消食、降火、祛湿气、清肝明目、补中益气、湿热、疏肝、养阴清肺、头痛、清肝、祛痰、上火、舒肝、干咳、清肠、止痛镇痛、清肺化痰、养肝补肾、补脾、肾精亏虚、阴虚火旺、湿热体质调理、肝脏排毒、去肝火、舌诊、脾胃调理、活血、清热、肝火、肝肾滋、肝火旺、肝气郁结、流鼻涕、卵巢保养、乏力、痰湿、阴阳两虚、肝郁脾虚、舒筋活络、小儿积食、脾肾阳虚、脾胃虚寒、肾气不足、儿童积食、宝宝积食、呕吐、活血止痛、胃寒、脾胃湿热、肝血不足、养血、脾肾、肝火旺盛、补血益气、排湿气、滋阴降火、腹胀、咽痛、湿热下注、肝肾阴虚、养肝明目、气血不足气血两虚、风寒、心肾不交、虚汗、胃火、寒湿、下焦湿热、肝胆、体寒、湿毒、肝胆湿热、肾气虚、肝排毒、脾胃虚、肺热。
¥25.0 起
问医生
张英泽
中国中医科学院广安门医院保定医院 中医内分泌科
好评0.9983 | 接诊量6966
擅长: 擅长更年期综合症、肾虚证(阴虚、阳虚)、肥胖、痛风、高尿酸血症、糖尿病及并发症(糖尿病足、儿童糖尿病、老年人糖尿病、妊娠合并糖尿病)、阴虚、阴虚火旺、潮热、消瘦、五心烦热、止汗)、甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺相关眼病、亚急性甲状腺炎、低血糖症、低血糖等);更年期综合征、高脂血症;失眠、不寐、健忘、多梦、心肾不交、功能性消化不良、脾虚、脾胃虚寒、脾胃湿热、肠胃病、胃寒胃痛(胃脘痛、慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚)、脱发、白发、过敏斑秃、头皮屑、头皮感染、痤疮(粉刺、毛囊角化病、酒渣鼻、皮赘、聚合性痤疮、疏风解毒、润肤止痒、祛腐生肌、消肿生肌、养阴生肌)、便秘、口臭、、湿阻等
¥35.0 起
问医生
郝建云
首都儿科研究所附属儿童医院 小儿消化科
好评0.9969 | 接诊量1896
擅长: 1.急慢性腹痛,腹泻,呕吐,便血,婴儿牛奶蛋白过敏,乳糖不耐受,肝功能异常,胆汁淤积性肝炎,炎症性肠病,胃食管返流,慢性胃炎,幽门螺杆菌感染等疾病。 2.发热,感冒,呼吸道感染,支气管炎,肺炎等疾病
¥299.0 起
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
急性胃炎能吃水果吗
#水果 #急性胃炎饮食建议 #饮食 #急性胃炎水果 #饮食建议 #急性胃炎恢复期饮食 #急性胃炎水果禁忌 #急性胃炎 #恢复期 #急性胃炎饮食
治疗胃肠胀气的方法
#消化系统疾病 #治疗 #药物治疗 #胃动力药物 #消化不良 #胃动力药物 #胃肠胀气 #胃肠胀气 #预防胃肠胀气 #抗酸药 #抗酸药 #饮食调整 #日常保养 #益生菌 #治疗胃肠胀气 #饮食调整 #益生菌 #日常保养
小儿急性肠胃炎 危害以及如何进行治疗
#呕吐 #治疗建议 #腹泻 #饮食不当 #儿童健康 #消化系统疾病 #儿童消化系统疾病 #小儿急性肠胃炎 #预防措施 #小儿急性肠胃炎 #预防措施
浅表性胃炎饮食更要有规律
#饮食调理 #中药制剂 #饮食调理 #中药治疗 #胃病 #中医 #日常保养 #肠胃舒胶囊 #胃病治疗 #中医养生 #肠胃舒胶囊 #浅表性胃炎 #浅表性胃炎 #健康 #肠胃健康 #养生
错的养胃偏方小心越吃糟
#胃部健康 #牛奶 #红枣 #银耳 #胃病 #饮食调理 #牛奶 #红枣 #银耳 #养胃偏方 #羊奶 #粗粮 #养胃偏方 #羊奶 #粗粮 #胃部不适
儿童急性胃炎的症状要几天才能好转
#儿童保健 #饮食卫生 #儿童保健知识 #儿童胃炎症状 #饮食卫生习惯 #儿童胃炎 #急性胃炎 #胃炎治疗 #急性胃炎治疗 #胃炎预防
急性肠胃炎一般多久能好
#恢复时间 #治疗 #饮食 #饮食调理 #急性肠胃炎 #急性肠胃炎 #并发症 #恢复期 #治疗建议 #并发症预防
自我检测胃肠病“小招数”
#慢性胃炎 #消化系统疾病 #消化系统疾病 #胃炎 #胃癌 #食管问题 #胃癌 #食管问题 #慢性过敏性肠炎 #胃溃疡 #胃溃疡
慢性胃炎离胃癌有多远?提醒:身体出现4个异常时,该养养胃了
#慢性胃炎 #胃镜检查 #饮食调理 #慢性胃炎 #胃镜检查 #饮食调理 #胃癌 #胃癌 #胃食管反流 #胃溃疡 #生活保健 #胃食管反流 #胃溃疡 #生活保健 #幽门螺杆菌 #养胃 #幽门螺杆菌 #养胃
慢性肠胃炎饮食调理
#饮食调理 #消化系统疾病 #药物治疗 #生活习惯 #饮食调理 #消化系统疾病 #药物治疗 #生活习惯 #胃黏膜保护剂 #抗生素 #慢性肠胃炎 #慢性肠胃炎 #作息时间表 #抗酸药
急性胃炎医院推荐专家
急性胃炎地区推荐专家
急性胃炎 患友问诊
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
0
0
0