35岁后生孩子寿命更长！

长寿老人的生活方式和基因一直被许多人津津乐道。然而，科学家们发现，除了这些神秘的因素，一些看似不起眼的日常习惯和身体特征，也可能与长寿息息相关。

研究表明，家族中长寿者较多的人，往往拥有更健康的基因和更稳定的遗传背景。例如，美国波士顿大学医学院的“新英格兰百岁研究”发现，半数百岁老人的家族中，都有父母、兄弟姐妹或祖父母活过90岁。

除了遗传因素，一些生活方式的选择也与长寿密切相关。例如，走路速度较快的人，死亡风险会降低12%。这表明，保持良好的运动习惯，对延长寿命至关重要。

社交生活丰富的人，也更容易长寿。有研究表明，与家人、朋友和同事保持亲密关系，可以降低压力水平，提高生活质量。

值得一提的是，女性比男性更长寿。在8万名百岁老人中，85%为女性。科学家们认为，这可能与女性心脏疾病风险较低、男性吸烟率、车祸率高等因素有关。

此外，一项研究还发现，35岁后生孩子的人，寿命更长。这可能是因为晚育说明生殖系统老化较慢，身体其他部分也可能类似。

总之，长寿并非遥不可及。通过保持良好的生活方式、关注遗传因素，我们可以提高长寿的可能性。