过量喝啤酒危害知多少

适量饮用啤酒，确实可以在一定程度上增进食欲、促进消化和缓解疲劳。然而，过量饮用啤酒则会对身体健康造成诸多不利影响。

首先，过量饮酒会导致‘啤酒心’的出现。酒精和过量液体会导致血液循环量增加，进而增加心脏负担，可能导致心肌肥厚、心室扩大，心肌收缩力减弱，最终可能引发心力衰竭、心律不齐等症状。

其次，‘啤酒肚’也是过量饮酒的常见问题。啤酒富含热量，且饮酒时人们常伴随高脂肪食物，长时间如此，容易导致体内脂肪堆积，进而引发肥胖。肥胖可能引发高血压、血脂升高、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病等疾病。

此外，啤酒原料中的钙、草酸和嘌呤核苷酸会增加尿液中的尿酸量，促进胆、肾结石的形成，并诱发痛风症。长期大量饮酒，还可能导致‘啤酒肝’，增加患脂肪肝、肝硬化甚至肝癌的风险。

长期过量饮用啤酒，还可能导致慢性酒精中毒，诱发股骨头坏死、脑神经变性，增加老年痴呆症的风险。同时，啤酒中的铅含量可能导致铅中毒，损害大脑神经系统，降低智力，引发贫血、多发性神经炎、腹绞痛等问题。

因此，为了身体健康，我们应该适量饮用啤酒，避免过量，尤其是在饮酒时少吃高脂肪食物，多食新鲜果蔬，特别是富含维生素C和果胶的果蔬。