小心四个动作容易引发中风

颈部按摩虽然能够缓解疲劳，舒筋活骨，但若操作不当，却可能引发严重的后果。颈部是人体重要的血管通道，前方有颈总动脉，后方有椎动脉，这两对大动脉是脑部血液供应的重要来源。若按摩过程中不小心伤害到这些血管，可能导致动脉剥离、阻塞，甚至引发脑中风，造成瘫痪。

以下是一些可能导致中风的风险动作：

1. 仰躺洗头：仰躺时颈部肌肉放松，血管容易受到压迫，若按摩师手法不当，可能直接压迫血管，引发中风。

2. 手刀敲打：手刀按摩若力道过大或方法不当，可能导致颈椎脱位、骨折，甚至血管壁损伤，引发中风。

3. 旋转头颈：颈部旋转容易压迫颈椎间盘及神经，引发颈椎病、中风等。

4. 颈椎牵引：若牵引力道不当，可能导致血管损伤，引发中风。

5. 不当的颈部按摩：不专业的按摩师可能对颈部血管造成损伤，引发中风。

为了避免中风风险，以下是一些预防措施：

1. 选择专业按摩师：到正规场所选择专业按摩师进行颈部按摩。

2. 注意按摩手法：避免用力过猛或按摩不当的部位。

3. 适当运动：加强颈部肌肉锻炼，提高颈部稳定性。

4. 注意姿势：保持良好的坐姿、站姿，避免长时间低头或仰头。

5. 定期体检：关注血压、血脂等指标，预防中风。