增长速度最快的一种癌症：淋巴癌

近年来，淋巴癌的发病率逐年攀升，成为增长速度最快的一种癌症。淋巴瘤作为一种原发于淋巴结或其他淋巴组织的恶性肿瘤，其发病年龄逐渐年轻化，平均比胃癌、肠癌等肿瘤发病年龄年轻十岁。

淋巴癌的发病率不断上升，与环境污染、生活节奏加快、工作压力加大以及长时间暴露在电子辐射环境中等因素密切相关。此外，频繁染发等不良生活习惯也增加了淋巴癌的发病风险。

为了预防和降低淋巴癌的发病风险，以下是一些建议：

1. 远离诱因

减少环境污染，避免长时间暴露在电子辐射环境中，减少染发等不良生活习惯。

2. 健康饮食

保持良好的饮食习惯，避免过度酸化，多摄入富含抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等。

3. 注意观察

关注身体变化，尤其是颈部、腋窝或腹股沟出现淋巴核无痛肿胀、浑身发冷、体温不正常、体重下降、没有食欲、没有力气、咳嗽、呼吸困难、皮肤发痒、扁桃体肿大、头疼等症状。

4. 增强体质

适当运动，提高人体免疫力，增强抗病能力。可以选择跑步、游泳、瑜伽、太极等方式，每天至少坚持30分钟。

5. 中药调理

可以考虑使用中药护命素等保健品进行调理，以增强免疫力。