专家提醒，脂肪肝不是小事情！

脂肪肝，这个看似不起眼的疾病，却隐藏着巨大的健康隐患。很多人认为脂肪肝只是“富贵病”，无关紧要。然而，事实并非如此。脂肪肝不仅会影响肝脏健康，还可能引发多种并发症，严重时甚至危及生命。

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，主要表现为肝脏内脂肪堆积过多。根据统计数据显示，脂肪肝的肝纤维化发生率约为25%，近8%的患者最终发展为肝硬化。更令人担忧的是，脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。

脂肪肝不仅会加重甚至直接诱发高血脂、糖尿病、高血压等一系列并发症，还常常与“三高”疾病同时存在。因此，我们不能对脂肪肝掉以轻心，而应该早发现、早治疗。

那么，如何判断自己是否患有脂肪肝呢？以下是一些常见的症状和体征：

• 食欲不振、恶心、腹胀、腹泻
• 体重下降
• 肝区疼痛
• 疲劳、乏力
• 皮肤黄染

如果您出现以上症状，应及时就医，进行相关检查。常见的检查方法包括：

• 血液检查：肝功能检查、血脂检查等
• 影像学检查：B超、CT、MRI等
• 肝活检：确诊脂肪肝的金标准

除了及时就医，以下措施也有助于预防和治疗脂肪肝：

• 控制体重：肥胖是脂肪肝的主要诱因之一
• 合理饮食：避免高脂、高糖、高热量食物，增加蔬菜水果摄入
• 适度运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动
• 戒酒：酒精是脂肪肝的重要诱因
• 遵医嘱用药：在医生指导下使用保肝药物

总之，脂肪肝绝不是“小事情”，我们应该提高警惕，积极预防和治疗。