一孕傻三年

近年来，不少女性在产后都会出现记忆力减退、注意力不集中等问题，有人戏称自己“一孕傻三年”。这究竟是为什么呢？其实，这可能与产后颈椎病有关。

人体向脑部供血的动脉需要通过颈椎上行至大脑。如果颈椎出现错位、紊乱等问题，就有可能压迫到动脉，导致脑部供血不足，进而引发记忆力下降、头痛、眩晕等症状。

产后女性由于身体虚弱，更容易受到颈椎病的侵袭。长时间低头看书、玩手机、看平板电脑等不良生活习惯，也会加重颈椎负担，诱发颈椎病。

颈椎病不仅会导致记忆力下降，还可能引发视力、听力下降、失眠多梦等多种身体不适。如果出现记忆力减退、头痛、眩晕等症状，应及时就医，排除其他原因后，再前往康复科就诊。

预防颈椎病，首先要养成良好的生活习惯，避免长时间低头。此外，还可以进行以下保健措施：

• 保持正确的坐姿和站姿
• 适当进行颈椎锻炼
• 避免使用过于沉重的手机和电脑
• 定期进行颈椎按摩

总之，产后女性要关注自身健康，及时发现并治疗颈椎病，避免“一孕傻三年”的现象发生。