糖尿病用饥饿疗法不科学

近年来，糖尿病的发病率逐年上升，许多患者为了控制血糖，尝试了各种方法，其中不乏一些不科学的做法。其中，‘饥饿疗法’就是其中之一。

45岁的糖尿病患者王先生就是一个典型的例子。为了控制血糖，他一个月前开始每天只吃3两主食，但结果却发现，血糖不仅没有下降，反而还升高了。

专家指出，这种‘饥饿疗法’是错误的。长时间饥饿会导致人体免疫力下降，出现饥饿性酮体，从而导致脂肪、蛋白质加快分解，最终促使血糖升高，加重糖尿病病情。

作为糖尿病患者，应该高度重视自己的病情，并积极进行治疗。但是，治疗过程中要把握好‘度’，避免从一个极端走向另一个极端。

首先，糖尿病患者要学会如何正确饮食。医生并不主张‘饥饿疗法’，因为这会导致身体抵抗力下降，容易诱发其他并发症，如结核病、肿瘤等。令人惊讶的是，糖尿病患者患肿瘤的几率比正常人高出4倍！

那么，糖尿病患者应该如何科学饮食呢？其实，只要选择合理，根据血糖情况及时调整饮食，糖尿病患者一样可以享受美食的乐趣。

专家指出，健康饮食原则是‘平衡饮食’，即热能要量化、搭配合理化、饮食均衡化。合理的膳食模式可以避免摄入过多能量，降低肥胖和糖尿病的发生风险。最主要的是控制进食量。

理想的膳食构成比例是蛋白质食物占20%，脂肪类食物占25-30%，碳水化合物占50-55%。任何一种食物都无法提供所有营养素，只有通过多种食物混合才能达到营养均衡。每日应吃四大类食品：谷薯类、菜果类、肉蛋奶豆类、油脂类。做到主食：粗细粮搭配；副食：荤素食搭配，勿挑食、勿偏食。