想要成功受孕，不仅需要关注怀孕的最佳年龄，更要做好孕前准备。临床研究表明，体重对女性的生育能力有重要影响，体重过轻或过重都可能导致不孕。以下是一些未准妈妈在孕前需要避免的事项，帮助提高受孕成功率。

1. 控制体重，避免过轻或过重

体重过轻或过重都会影响女性的内分泌系统，从而影响排卵和受孕。建议未准妈妈在孕前咨询医生，制定合理的饮食和运动计划，将体重控制在正常范围内。

2. 注意饮食，避免全素食

全素食饮食可能导致营养不均衡，影响排卵。建议未准妈妈保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。

3. 穿着舒适，避免紧身衣物

紧身衣物可能压迫子宫和输卵管，影响受孕。建议未准妈妈穿着宽松舒适的衣物，避免长时间穿着紧身衣物。

4. 避免频繁阴道冲洗

频繁阴道冲洗可能破坏阴道内环境平衡，增加感染风险。建议未准妈妈在医生指导下进行阴道冲洗。

5. 注意经期卫生，避免经期性生活

经期性生活可能导致感染和不孕。建议未准妈妈在经期避免性生活，并保持经期卫生。

6. 积极运动，避免久坐

久坐可能导致血液循环不畅，影响受孕。建议未准妈妈每天进行适量的运动，如散步、瑜伽等。