携手81载 百岁夫妻的长寿秘诀

河南省淮阳县豆门乡的高德贤和曹虎英夫妇，携手走过了81年的风风雨雨，如今已经成为了百岁老人。这对长寿夫妻的长寿秘诀，引起了人们的关注。

一、健康的生活方式

1. 饮食习惯：老两口偏爱面食，如饺子、面条、包子等，同时注重饮食的多样性，自家种植的蔬菜、水果等也是餐桌上的常客。

2. 适量运动：高德贤喜欢散步，每天都会溜达到村南边看人打麻将，锻炼身体。

3. 精神愉悦：老两口性格开朗，心态平和，相互关心，共同度过晚年。

4. 戒烟戒酒：高德贤年轻时喜欢抽烟喝酒，但到80多岁时都戒了，这对保持身体健康起到了重要作用。

二、家族遗传因素

高德贤家族具有长寿基因，他的姑姑们也都年逾九十，身体硬朗。

三、家庭关爱

老两口的儿女孝顺，承担起照料老人的重任，让他们安享天伦之乐。

四、医学科普知识普及

通过医学科普知识的普及，老两口了解了健康的生活方式，并积极践行。

总之，高德贤和曹虎英夫妇的长寿秘诀，是健康的生活方式、家族遗传因素、家庭关爱以及医学科普知识普及的共同作用。