疼痛是猝死发病最明显的信号

近年来，猝死事件频发，且呈现年轻化趋势。了解猝死的原因和征兆，对于预防和应对猝死至关重要。

猝死主要分为心源性和非心源性猝死。心源性猝死约占80%-90%，主要由心脏疾病引起，如冠心病、先天性心脏病、恶性心率失常等。非心源性猝死则由肺梗死、主动脉夹层等疾病引起。

猝死在年轻人中较为常见，这与年轻人对自身健康的忽视有关。疼痛是猝死发病的常见征兆，尤其是胸部剧烈、紧缩、压榨性疼痛，以及憋气、紫绀、口唇发紫等症状，都应引起警惕。

预防猝死，首先要关注心脏健康，定期进行体检，及时发现并治疗心脏疾病。此外，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、控制体重、适度运动等，也有助于降低猝死风险。

一旦发生猝死，立即进行心肺复苏和除颤是至关重要的。心肺复苏可以维持血液循环，除颤可以恢复心脏跳动。掌握心肺复苏和除颤技能，可以为挽救生命争取宝贵时间。

中药在预防和治疗猝死方面也有一定作用。中医认为，猝死与心脏功能失调有关，通过中药调理，可以改善心脏功能，降低猝死风险。