三高男过劳 警惕中风偏瘫

父亲节临近，辛勤的爸爸们，你们还在为了家庭拼命工作吗？在此提醒各位青壮年爸爸，你们普遍存在着三高（高血压、高血脂、高血糖）问题，这已经是心脑血管疾病的高风险群体。若再伴随着抽烟和过度工作的情况，将会加速疾病发作，甚至导致中风瘫痪。这不仅会给自身带来漫长的康复之路，还可能让家庭陷入经济困境。

例如，一位45岁的货运司机，4年前体检时发现存在抽烟、高血压、高胆固醇和轻微血糖不稳定的问题。根据佛莱明罕风险分析，他10年内发生心脑血管疾病的机率高达26%。但由于当时身体没有不适感，他并未积极戒烟和治疗，甚至经常超时工作，每月平均加班近80小时。没想到，日前他在下班时突然中风发作，右侧肢体偏瘫，无法工作。这一事件让他的家庭失去了经济支柱，生活陷入了困境。

据统计，35至50岁的男性中，高达80%的人存在胆固醇异常，60%的人患有高血压，40%的人存在高血糖问题。许多人甚至同时具备这三种危险因素。然而，许多男性并不愿意去医院看医生，总觉得没有不舒服就不需要治疗，结果几年后导致更严重的疾病爆发。

光田医院职业医学科医师施旭姿指出，高血脂、高血压、高血糖都是隐藏在身体里的不定时炸弹，若不重视改善，数年内可能会引发严重的心脑血管疾病。通过佛莱明罕风险分析可以预测十年内发生心脑血管疾病的概率。

例如，一名35岁男性在体检后发现血压为140mmHg，空腹血糖为140mg/dL，总胆固醇为250mg/dL，高密度胆固醇为30mg/dL。如果他每天抽一包烟，那么十年内发生中风、心肌梗塞等心脑血管疾病的概率就高达22%。年龄越高，发生率也会随之提高。

然而，如果能够改善任何一项健康的危险因素，发生率都会大幅降低。最有效的方法是戒烟，发生率将降至12%；如果同时戒烟并控制血压和胆固醇，发生率将降至7%。

施旭姿医师指出，现代人外食比例高、工作繁忙、缺乏运动，如果经常摄入高热量、高胆固醇的食物，很可能年纪轻轻就患上三高疾病。父亲节将至，建议辛苦的爸爸们除了要保持良好的饮食和运动习惯、戒除烟酒外，最好能定期进行健康检查，并积极配合医生改善各项健康危险因素，以免疾病发生后悔莫及。健康的身体，才是全家人幸福的根本。