捂口鼻强忍喷嚏或伤鼓膜

生活中，打喷嚏是再正常不过的现象，然而有些人为了形象，会强忍着喷嚏，殊不知这样做可能带来严重的后果。

小丽就是其中一个例子。作为一名标准的女神，她在外人面前总是轻言细语，连打喷嚏都要捏着鼻子，生怕影响形象。然而，两天前，她在忍住喷嚏后突然感到耳朵疼痛难忍，到医院检查才发现，竟然是鼓膜穿孔。

喷嚏是人体的一种防御机制，当鼻腔黏膜受到刺激时，会通过神经传递给大脑，大脑再发出指令，通过深呼吸和胸部收缩，将鼻咽部的异物排出体外。然而，有些人为了形象，会强行忍住喷嚏，这样做反而会导致咽部压力升高，冲击咽鼓管，甚至损伤鼓膜，严重时可造成鼓膜穿孔。

除了鼓膜穿孔，忍住喷嚏还可能导致鼻出血、鼻骨受损、中耳炎、鼻窦炎等疾病。因此，我们应该顺应自然，让喷嚏自然释放，以保持呼吸道畅通和身体健康。

在正式场合，我们可以通过手帕、纸巾等轻掩口部，防止细菌病毒传播。如果来不及准备，可以将喷嚏打在肘窝里，避免手口接触。患有感冒等呼吸道疾病时，更要及时处理打喷嚏后使用的纸巾，避免细菌病毒传播。

总之，捂口鼻强忍喷嚏可能会带来严重的后果，我们应该顺应自然，让喷嚏自然释放，以保护身体健康。