如何防治老年膝骨关节炎

膝骨关节炎是一种常见的慢性关节疾病，尤其高发于中老年人群。根据研究，超过55岁的人群中，膝骨关节炎的发病率高达80%，其中女性患者比例更高，约为74.8%。这与女性雌激素水平的下降有关，导致女性患者的不适症状更为明显。

除了年龄和性别因素外，体重和损伤也是导致膝骨关节炎的重要因素。肥胖人群患膝骨关节炎的风险更高，减肥可以显著降低该病的发病率。此外，膝关节损伤也是导致膝骨关节炎的重要原因。

传统的X线检查虽然可以观察到骨刺和关节退行性改变，但并不能准确反映膝骨关节炎的严重程度。步态分析技术可以更全面地评估膝关节功能，为早期诊断提供依据。

目前，膝骨关节炎尚无根治方法，主要采取对症治疗。推拿按摩是一种有效的治疗方法，可以缓解疼痛，改善关节功能。此外，合理膳食、适度运动、保持良好心态等生活方式的调整，也有助于缓解症状。

膝骨关节炎患者在日常生活中需要注意以下几点：

• 避免过度负重和剧烈运动
• 保持适当的体重
• 加强膝关节的锻炼
• 注意关节保暖
• 定期进行体检

对于膝骨关节炎患者来说，选择一家专业医院和科室进行治疗至关重要。目前，许多医院设有关节科或骨科，为患者提供专业的诊疗服务。