以手代枕枕坏胳膊神经

随着气温逐渐升高，午休季节也随之到来。然而，许多人习惯将手臂当作枕头趴在桌上休息，这种做法却可能给健康带来隐患。

近日，一位28岁的女博士就因为长期以手代枕，导致右前臂神经受损，甚至可能留下后遗症。

这位女博士在美国攻读博士学位期间，由于条件有限，一直习惯将手臂趴在桌上午休。然而，上个月她睡了一个多小时的午觉后，醒来发现右手无法抬起，甚至无法向外使劲，大拇指也无法翘起。

经过检查，医生发现，女博士的右前臂桡神经和尺神经受损，导致神经水肿。由于错过了最佳治疗时机，可能留下手腕无法向外使劲的后遗症。

桡神经和尺神经是控制人体手部的重要神经，一旦受损，通过输液扩管、针灸、物理康复等治疗可以得到恢复，但恢复程度取决于就诊的早晚。

专家提醒，天气渐热后，午休季节来临，人们要注意避免将手臂趴在桌上休息，以免压迫到桡神经和尺神经，导致神经受损。

此外，建议午休时使用专门的午休垫枕，或垫几本书，避免手臂受压。一旦出现手麻的症状，半小时后还无法自行缓解，应及时就诊。

总之，保持良好的生活习惯，关注身体健康，才能远离疾病困扰。