初中生吃饭睡觉听来自星星的你 专家称易损伤听力

近年来，青少年听力损伤问题日益突出，尤其是长时间使用耳机听音乐的学生群体。一项针对初中生的调查发现，96.7%的学生使用MP3/MP4，92.3%使用手机，46.7%选择耳塞式耳机，其中33.7%的学生平均每天使用时间超过1小时，甚至有5.6%的学生经常戴耳机入睡。同济医院耳鼻咽喉-头颈外科褚汉启教授指出，长时间戴耳机会导致听觉细胞损伤，进而引发听力下降甚至噪音性耳聋。预防听力损伤，需从增加营养、合理安排休息时间、避免长时间大音量噪音刺激等方面入手。

此外，使用耳机时应遵循“60-60原则”，即使用最大音量的60%音量，连续听音不超过60分钟。选择安静环境享受音乐，避免听觉器官疲劳。同时，避免使用耳毒性药物，并定期到医院进行听力检查。

对于已经出现听力损伤的学生，应及时进行干预和治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、听力训练、助听器等。此外，家长和学校也应加强对青少年听力健康的关注，共同营造良好的视听环境。

青少年听力损伤问题不容忽视，需要全社会共同关注和努力。通过科学合理的预防和治疗，可以有效降低青少年听力损伤的发生率，保障青少年健康成长。